Wednesday, November 12, 2025

趴趴走 @ 离天空最近的川西 2025 (一) : 成都出发 + 巴郎山/猫鼻梁观景台 + 四姑娘山-双桥沟 + 丹巴县

 

川西 - 离天空最近的地方

在中国的西南角,有一片被雪山与云朵眷顾的土地 ---

那里是川西,一处让人一见倾心,再见忘返的净土。


2025年 9月 20日 (星期六)

“ 行李箱收拾好了吗?冲锋衣和保暖衣物有带齐全吗?”

相互地提醒对方,最主要的是这一次的出行是到海拔 4000米以上的地方,属高原地区,会遇上风及气温较低,冲锋衣与保暖衣物必须带上以免着凉。

没错~ 咋们母女三人组,再一次出游看世界去! 

终于等到了期待已久的中国川西之旅 ! 跟小团 (八人组) 一起出游的,一个领队,七个团友。

兴奋~ 兴奋~ 

出发前的三两天内,记得到药房买高反药,然后吃,避免抵达目的地时出现高山症。

什么是高山症/高原反应?http://www.naidong.gov.cn/zjnd/ndly/jzcs/202004/t20200407_54775.html

高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应海拔高度而造成的气压差,含氧量少,空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应。简单来说,身体对缺氧环境的适应过程就叫高原反应。

海拔高度一般达到 2700米左右时,就会有高原反应。

高原反应的症状一般表现为:头痛,头昏,气短,胸闷,失眠,呕吐,口唇发紫,食欲不振,全身乏力,肌肉酸痛等。

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中国川西,指的是中国四川省的西部地区。这一带以高原山地,峡谷,河流和丰富的藏羌民族文化闻名,是自然风光和人文景观兼具的区域。

这次乘搭中国国际航空公司 Air China, 抵达成都天府机场。

航班是傍晚 6点起飞,抵达的时间大约晚上 11-12 点。

这次的航班是有提供餐饮服务的。 

机票是个人自己订的,不包括在旅费当中,所以团友们与领队是在成都天府机场集合的。

抵达成都天府机场时,拿了行李箱后,到机场的柜台哪里填写入境卡 (注: 暂时还没有可以在网上填写入境卡)。然后过了海关后,赶紧与领队相见。



宁静的夜晚,下着细雨的成都,坐上师傅开的车前往成都市中心的酒店休息。

今晚的酒店 - 璞石酒店 (Power Stone Hotel), 距离天府机场大约 45分钟至一个小时的车程。



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2025年 9月 21日 (星期日)

成都,早安!

在酒店内享用了早餐后,扛上行李箱,就坐上王师傅开的车出发咯~ 

一路往西的方向去~ 

川藏线 G318, 也被称为川藏南线,是连接四川成都和西藏拉萨的经典公路。每年,成千上万的游客沿着这条被誉为 “中国最美景观大道” 的川藏线进藏旅行。这里不仅有壮丽的自然景观,如雪山,冰川,峡谷,还有独特的宗教和民俗风情等人文景观。完善的配套设施和沿途的魅力风光让 G318 成为许多人 "一生必走一次“ 的梦想之路。

穿过海拔 4000米的巴郎山隧道,还能在著名猫鼻梁观景台,看到蜀山之后 - 四姑娘山主峰幺妹峰的身影。

巴郎山的上下山路和垭口地区,海拔超过 4000米,山高坡陡,但气其景色极为美丽,白云如海,雪山连绵,草甸起伏 “无限风光在险峰” 翻越巴郎山,峰回路转,朝辉夕阴,烟霞漫漫。

翻过巴郎山,将会走入另一个世界:高原的通透明亮将取代四川盆地的雨雾缭绕。顺着沃日河谷,小金川河谷而下,越来越多的出现藏区的经幡,白塔,藏式建筑越等。而深入川西高原腹地的旅程,也才刚刚开始。

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猫鼻梁观景台

猫鼻梁观景台是川西线路上非常有代表性的一处观景点。

猫鼻梁是欣赏四姑娘山的最佳观景台之一。

从这里看过去,大姐,二姐,三姐和幺妹四座雪峰一字排开,光彩照人,巍峨美丽。

四姑娘山由四座海拔 5300米以上的雪峰组成,其中最高的幺妹峰海拔 6250米,在川西的高山中仅次于海拔 7556米, 被称为 “蜀山之王” 的贡嘎山, 因此被称为 “蜀山之后”。 




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午餐 --- 





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四姑娘山景区

由四姑娘山,双桥沟,长坪沟,海子沟 ”三沟一山“ 组成,四姑娘山居中,东有海子沟,中有长坪沟,西有双桥沟。

景区分为

(1)四姑娘山-双桥沟

(2)四姑娘山-长坪沟

(3)四姑娘山-海子沟

有各自对应门票和山门

咋们是游览四姑娘山-双桥沟




四姑娘山-双桥沟

双桥沟是四姑娘山景区三沟之一,沟内开发最深入,景色最丰富,最适合大众旅游的景区,全长 40余公里,面积约 216.6平方公里。沟口海拔约 2900米,沟尾红杉林海拔达到 3840米,垂直高度攀升近 1000米。

沟内的观光车道直通沟尾,让游客能够更加方便,快捷,舒适的游览全程。

沟内山势陡峭,曲折幽深,山水相依,草木相见,云遮雾绕,宛若仙境。



沟内景观分为三个景观段,前段里的杨柳桥,阴阳谷,白杨林带,五色山等奇景将双桥沟点缀的十分优美;中段的撵鱼坝,沙棘林,尖山子,九架海等原始态景观淋漓尽致的展现在游客的视觉上,仿佛置身于人间仙境,呼吸着清新的空气,整个人都神清气爽;后段为牛棚子草坪和长河滩,独特奇异古袁峰,猎人峰,鹰啄岩,金鸡岭让人不禁的感叹大自然的赋予独特的景观,这些奇装异特的山石,在飘动着的蓝天白云下,显露着独有的灵性。

红杉林 - 双桥沟的最后一个观景点,周围的红衫树学名四川红杉,是横断山系四川境内非常珍稀的国家级保护植物,也是此地特有的树种之一。




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布达拉峰 - 形似西藏拉萨的布达拉宫。布达拉峰由于其特殊的岩石构造,是攀岩的好场所。上世纪 90年代曾经有日本队多次攀岩,最终成功登顶




隆珠措 - 双桥沟主要景点之一,溪水中含有丰富的钙化物,沙棘树根部附积了大量钙质,从而死而不倒,成为双桥沟神话世界的一道靓丽风景









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观赏完后,王师傅又再次开车了。

今晚,住丹巴县。


好啦~ 晚安,就此搁笔 ❤


《待续》

" 生活不止工作,还有诗和远方 "


  离天空最近的川西 2025 --- 完整篇:

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Wednesday, October 22, 2025

吃是福 @ 川悦首秀 Chuan Yue De Cuisine

川悦首秀 Chuan Yue De Cuisine
位于 Sunway Nexis Kota Damansara 的一间川湘菜馆

 

2025年 10月 20日 (星期一)

今天是屠妖节,公共假期。

呵呵呵~ 是的,不用上班。

偶妹妹说今天请客 - 川悦首秀 (中国川湘菜馆)

这是她曾经到访过的一家餐厅,说到这里的川菜上好吃,所以今日必须带上妈嫲和爸比一起来品尝。

午餐时间,加上假期,店内似乎人山人海。所幸的是可以提前预定座位,免得座无虚席。

餐馆里的环境非常舒服,甚至也可以选择包厢。

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服务员提上菜单,看着菜单,菜肴琳琅满目,

感觉每一样菜肴都想点一遍来品尝... 

然后,一个不小心点了 5道菜 ~ 

金牌金汤柠檬鱼

这道菜肴是主厨在美食比赛中得过金奖的

选用了的鱼是多曼鱼,石材非常新鲜

吃起来酸辣清香,配上汤汁是非常下饭的,非常开胃

一道色香味俱全的菜肴,肯定能够惊艳你的味蕾!

(金牌金汤柠檬鱼是一道风味独特的菜肴,通常以鱼为主料,搭配清爽的柠檬味汤底。其特色在于汤汁的鲜美和柠檬的酸香,使整道菜既有浓郁的鱼肉味,又有清新的口感。)

辣子肥肠

这是一道偶妹妹与妈嫲最喜欢的菜肴

(辣子肥肠是一道四川非常经典的辣味菜肴,以非常为主料,搭配大量干辣椒,花椒,蒜和各种调料炒制而成,味道麻辣鲜香,回味无穷。肥肠的口感韧性十足,吸收了麻辣调料的香气,吃上一口既有辣味又有丰富的香气,令人停不下筷子。)

小炒藕片

(小炒藕片是一道非常经典的家常菜,以新鲜藕片为主料,搭配简单的调味料快速翻炒而成。藕片脆嫩爽口,吸收了调味料的香气,吃起来既有藕的清香又不失脆爽的口感。)

鲜笋炒肉片 - 这是主厨的新品

(鲜笋炒肉片是一道非常经典的菜肴,它的口感脆嫩,清香可口,与肉片的鲜美相结合,味道层次丰富。)

上汤菠菜

(上汤菠菜是一道口感清爽,营养丰富的家常菜,主要以菠菜为主料,搭配清淡的高汤调味,吃起来既能保留菠菜的原汁原味,又有汤底的鲜美,简单却不失美味。)

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分量十足,味道甚可。

喜欢川菜的朋友们,不妨到这儿来试一试。


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Chuan Yue De Cuisine 川悦首秀


地址 👉 A-GF-12 Sunway Nexis, Jalan PJU 5/1, Kota Damansara, 47810 Petaling Jaya, Selangor 


Wednesday, September 17, 2025

趴趴走 @ Taman Tasik Ampang Hilir

在 Taman Tasik Ampang Hilir 开始新的一天。

可以在公园周围悠闲地散步,欣赏城市天际线的壮丽景色。

带上你最喜欢的书,在湖边享受宁静的阅读时光。


2025年 9月 16日 (星期二)

今天是 9月 16日,马来西亚成立日,是公共假期,没有上班。

四天的年假 (13 - 16 Sep 2025), 简直就是爽歪歪呀~

没出远门,主要是害怕那塞车的情景。

妹妹没有回家,那就去她家找她。嘻嘻~

人到中年,只想好好陪伴家人。

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久仰大名的 Taman Tasik Ampang Hilir, 是偶 bucket list 里面的一个必须游逛的公园。只是还未找到一个合适的时间去探索。

恰巧这么一天,跟随妹妹带着偶与妈嫲前往 Ampang 附近吃午餐,那就择日不如撞日,午餐后,到 Taman Tasik Ampang Hilir, 来个散步呗~ 


Taman Tasik Ampang Hilir 是一条位于吉隆坡的步道,长度为 2.7km (大约 4,000 步), 拥有众多郁郁葱葱的绿植和巨大湖泊的公园。



根据 https://www.dbkl.gov.my/fasiliti-awam/taman-awam/taman-tasik-ampang-hilir

Taman Tasik Ampang Hilir meliputi keluasan keseluruhan seluas 16 hektar. Pembangunan Taman Tasik Ampang Hilir ini berlandaskan Konsep Pembangunan Lestari yang menyediakan kemudahan rekreasi dan riadah yang berintegrasi dengan alam sekitar untuk orang ramai di sekitar kawasan Ampang, Kg. Pandan dan kawasan-kawasan yang berdekatan. Selain itu, taman ini memenuhi keperluan bagi semua golongan samaada warga tua, muda dan kanak-kanak termasuklah golongan orang kelainan upaya 'OKU'. 

Taman ini menjadi tumpuan bagi aktiviti 'jogging' mengelilingi tasik di waktu pagi dan petang. Terdapat banyak kemudahan yang disediakan antaranya 'outdoor gym', taman permainan kanak-kanak 'integrated playstructure' yang berkonsepkan 'open plaza', wakaf, 'jogging track', tandas awam, refleksologi, kawasan lapang dan lain-lain. 




一边沿着湖边慢走,一边欣赏湖景。


这一边的风景,可以鸟瞰吉隆坡全景 -
吉隆坡塔,双峰塔,TRX , Merdeka 118
只是还有其他琳琅满目的高耸的建筑物
阻挡着原本靓丽的美景 ~


在这儿如此的悠游自在
不但可以远离熙熙攘攘的旅游人群
还可以放松紧绷的心情

工作,
有谁不是天天有著无数恼人心烦的事务?
但愿,
工作上得以一份平常心对待,
珍惜所遇见的任何人事物,
努力不懈地精益求精。
- 共勉之 -