Monday, August 31, 2026

趴趴走 @ Taman Tasik Cyberjaya

 

美好不在来日,幸福就在当下。
珍惜每时光景,平淡舒心便是圆满。

2026年 8月 25日 (星期二)

今天难得又是公共假期,不用上班。

带上妈妈到 waiting list 里的公园走走~

是的,就是 Taman Tasik Cyberjaya 啦~

妈妈说:“ 哎呀~ 又跑这么远的公园啊!”

“ 是呀~ 现在有 waze, 再远的地方都可以抵达。现在太方便了,只要有辆小车车,身上有钱包,有身份证,有驾驶执照,车子添满了汽油,自由行就没烦恼了。”

Taman Tasik Cyberjaya - 第一次来这里。

原来它就在 MMU 大学附近,想必在 MMU 上学的朋友们都可以经常来这里 jogging。

公园里有儿童游玩的设施。有些地方还在维修以提升公园里的步道。

早晨,众所周知是许多人到这儿晨运的好去处,也有成家到这儿野餐,享受漫游的时光。

公园里有座眺望台,爬上去,可以远望湖边的景色。


公园里有些步道是这样的。两旁都是矮丛林。



慢慢仔细地瞧,不难发现 - 猪笼草!
稀少有的 --- 稀客啊 !

只可惜最近的空气指数不太好,空气不清新,烟雾弥漫整个天空,视野感觉就是灰蒙蒙的。

每每一到这个时间,邻国(印尼)就来开始烧芭,加上风吹,就把烟火吹到了马来西亚。



和妈妈慢慢地散步在公园里的每一个角落,
每一段一起相处的时光都是金钱买不到的。
无比的珍贵 !
小的时候,妈妈陪伴和呵护我们长大;
长大之后,我们陪伴着妈妈安享晚年。

美好不在来日,幸福就在当下。
珍惜每时光景,平淡舒心便是圆满。


吃是福 @ Courtyard by Marriott Kuala Lumpur South

生活需要一些仪式感,
不是为了炫耀,
而是提醒自己:
那些藏在日常里的关心,惦念与陪伴,
其实都是爱的模样。


2026年 8月 25日 (星期二)

今天又是公共假期,不用上班。

恰巧妹妹出差去了泰国,那就由偶带上妈妈吃喝玩乐去~ ke~ke~ke~

在一个机缘巧合下的某一天,无意中在社交媒体上刷到一篇 Truely Malaysian Flavour 的 Afternoon Tea。这是配合马来西亚国庆推出的。突然很感兴趣,主要是一般的 Afternoon Tea 都是以英式的糕点为主,然后呢,英式的糕点多数都是甜口味的,吃多了很腻。可是这一个咸甜配合,价钱也到位,很不错叻~ 询问妈妈的意见了后,妈妈说 “ ON! " 立马去做 reservation... 哈哈哈~  

Reservation link 👉 https://www.marriott.com/offers/a-journey-through-malaysian-flavours-off-237046/kulcs-courtyard-kuala-lumpur-south

当天的下午,我们在雅致的环境中品尝着丰富的咸甜点拼盘,味道层次丰富,既有酥脆的咸点,也有香甜的糕点,完美平衡了口感与味觉。此次体验不仅满足了味蕾,也增添了节日的喜庆氛围,让人回味无穷。



下午茶,是一种悠闲而优雅的休闲方式。

下午茶,能让人放慢脚步,细细品味生活的美好。


这是一段放松心情,享受片刻宁静的完美时光。

生活需要一些仪式感,
不是为了炫耀,
而是提醒自己:
那些藏在日常里的关心,惦念与陪伴,
其实都是爱的模样。


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Courtyard by Marriott Kuala Lumpur South 

地址 👉 137,Jalan Puchong, 58200 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur. 




Sunday, August 16, 2026

吃是福 @ KLCG Confectionery & Bakery (Jalan Ampang)

如今许多网红店虽声明显赫,但并非所有都能保持高水准。
有些店只是名声上的 “网红”, 食物和服务未必如初,
甚至价格偏高,
可能只吸引一次客人,难以建立长久的客户忠诚度。

 
2026年 6月 17日 (星期三)

今天是 Muharram - 公共假期,不用上班。

所以呢~ 就是尽情享受吃喝玩乐的时光啦~ 

妹妹提议,要不就去 KLCG Confectionery & Bakery (Jalan Ampang) 享用美食。

这是一间网红店,人潮很多。

因为妹妹去过,虽然是网红店,但是食物品质不错,所以决定带妈咪去试一试。

首先,一到那儿的时候,就好赶紧去里面拿号码排队。

最好是有两个人配合,一个开车去等停车位,而另一个人进去里面拿号码。

拿了号码,起码要等个 45分钟,才能轮到你。等待的时候,可以往它的二楼的位子坐等。体验等待的过程也是一种乐趣。舍乐趣呢?可以先想好你想吃的食物呗~ 呵呵呵... 

204 Breakfast Plate 



Vanilla Millefeuilles 

Truffle & Mushrooms Roll

Chicken & Cheese Croissant

Pain Suisse Pistachio Praline



Pesto Basil Pasta 

现在的 cafe 很多,而且也很多是网红店。

但是有些仅有名誉上的俗称 “网红店”,食物和服务未必如初,甚至价格偏高,令人感到不值。

而那些店也仅此会让人光顾一次,仅仅一次,没有下回了,难以建立长久的客户忠诚度。

这是餐饮行业的一个缩影:激烈的竞争,不断地风险与机遇。很多店铺在短短几个月内就难以为继,原因无非是开支过大,收入不足,品质无法持续,服务不到位等问题。

在这个行业中,只有不断创新,用心经营,才能在激烈的市场中站稳脚跟。否则,就只会成为昙花一现的 “网红店”。

没有一朵花,一开始就是一朵花。
成长是一个循序渐进的过程,
不必急于求成,
更不必因为暂时的平凡而自我否定。


今天的假期,让我们放松心情,也引发对这个行业的思考:

在追求短暂的流行和高回报的同时,是否也应该更加注重品质和服务的持续提升呢?


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KLCG Confectionery & Bakery (Jalan Ampang) 

地址 👉 204A, Jalan Ampang, Kampung Datuk Keramat, 50450 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.

Website 👉 https://klcg.online/


Saturday, August 15, 2026

趴趴走 @ Taman Tasik Shah Alam


虽然受到烟霾的影响,天空灰沉沉的,
但丝毫没有阻挡前来晨运的男女老少
宁静的公园中弥漫着朝气蓬勃的气息,
每个人都在用自己的方式迎接新的一天。

2026年 8月 13日 (星期四)

Taman Tasik Shah Alam - 第三次来到这里。

第一次来这里是 2024年 1月 25日。

第二次来这里是去年 2025年 2月,来这里附近 training. 

而这一次来到这里也不列外,到附近的 Shah Alam Convention Centre Training.

因为 Training 是早上 8点 30分才开始,而提前从家里出发 ( 06:15am ), 所以 7点 30分左右就抵达目的地了。趁着空闲时间,那就到这公园里走走看看,感受一下清晨的宁静与自然 ~

瞧瞧看这儿的白鹭...

只可惜的是以往住满白鹭的那棵树,已经被砍了,而白鹭们也迁移去另一棵大树上。



早晨,来这儿晨运的人也很多。

毕竟嘛,身体健康就是最大的财富!

这个公园的面积很大,与 Cheras 的 Taman Tasik Permaisuri 不一样。

或许,在这里走一圈,是 Taman Tasik Permaisuri 的两至三圈。

不过,依旧是令人赏心悦目的地方。各有千秋。

无论天气如何,这片充满活力的绿地依然是人们放松,锻炼和感受自然的温馨角落。

希望下次还能有机会在这里享受晨光,感受大自然的美好!



烘焙坊 @ 黑芝麻燕麦饼 (无面粉)

 自制烤熟加上磨碎的黑芝麻,
参入燕麦里做成一道健康的零嘴,
香脆和营养完美结合,
即满足了口感,又无负担~ 

一款简单却健康的饼干。

何去何从呢?

四样材料,就这样。


黑芝麻燕麦饼 ( 无面粉 )


材料:
1. 燕麦              - 120g
2. 有盐牛油       - 100g
3. 糖                  -  2 汤匙 
4. 自制磨碎黑芝麻    - 2 汤匙 


步骤:
1. 将有盐牛油和糖混合一起,稍微搅拌。
2. 将磨碎黑芝麻加入拌均匀。
3. 再加入燕麦拌均匀。
4. 把一茶匙搅拌均匀的搅拌体搓圆,放在铺了烘焙纸或抹了一层油的盘中。
5. 放入已预热的烤箱, 以180度烘约 25分钟.
【烤箱的温度 --- 需拿捏; 不同烤箱,不同温度】
6. 取出待冷,存入罐子里及享用啦!




这款黑芝麻燕麦饼既简单又健康,非常适合追求自然和少添加的朋友。
用四样材料就能做出香脆可口的饼干,即满足了味蕾,又兼顾了健康。

希望你制作愉快,享用美味!




吃是福 @ 洪林面馆 Ang Noodles House

说实在,他这儿的汤面,汤头鲜甜,
吃后不会让人觉得口渴,也不会腻,
反而会让人回味无穷,再次光顾他的店面。


2026年 8月 15日 (星期六)

洪林面馆 Ang Noodles House - 这是偶光顾这间店家的第三次。

能够光顾同一间店家,吃同一样的食物,想必没有多少个人可以做到吧~

或许是食物的美味,又可能是一种坚持呢~

第一次跟妹妹和妈咪来这里是今年的七月 ( 七月25日 ), 是恰巧偶没做工的一个星期六。这是跟随妹妹和妈咪去蕉赖 ( Cheras ) 附近的公园 ( Taman Tasik Permaisuri ) 晨运后,来吃这儿的面条。

第二次是八月9日,偶带妈咪到 Taman Tasik Permaisuri 晨运后,又再次光顾。而其实妹妹和妈咪已经光顾了几回了,就连店里的店员也已经对妈咪很熟悉了,知道咋们到他哪儿吃面条都是晨运后的事了。呵呵呵...

而今天依旧以往日一样,没工作的周末,跟随妹妹与妈咪出游。哈哈哈~


这儿的菜单:

(1)招牌特色淋面👍

(2)怡保正宗虾面 👍

(3)怡保鸡丝河粉 👍

(4)干捞滑鸡面 👍

(5)招牌特色淋虾面

(6)清汤猪肉丸面

(7)清汤鱼丸面

当然还有其它的小吃,如吊片手打猪肉丸,春卷,酿豆腐等。



用虾壳和虾头熬成的高汤真的浓郁到不行

加上秘制的辣椒,吃起来更带劲!



来到这里唯一一个缺点就是太难找停车位啦~ 


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洪林面馆 Ang Noodles House 

地址 👉 3, Jalan Bee Eng 1, Taman Taynton View, 56000 Cheras, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.



Thursday, May 7, 2026

生活论 @ 理发捐发 (清单✅)


头发常常承载着重要的记忆。
理发,留发,捐发... 
每一个动作都代表着某个阶段的情感和人生的转变。
有时候,头发变化也象征着成长,勇气或告别。

 2025年 12月 21日 (星期日)

这是一篇搁置已久的文章。就像是尘封在心底的角落。

每次翻开相册,看见这么一些照片,心中总会泛起一丝温暖与感慨。那些照片仿佛被遗忘在某个角落,静静等待着被重新拾起,讲述那些曾经的故事。

很多事情都像这些被尘封的记忆,虽被搁置,却从未真正消逝。

曾经想写一篇关于理发后再捐发的文章,记录那份善意与行动的意义。可是,时间像流水一样悄然流逝,几个月过去了,那篇文章依然没有诞生。或许是因为生活的琐碎,让我暂时忘记了那个心愿,但照片提醒我,那些未完成的梦想依然在心中悄然存在。

或许,人生就是这样不断翻阅过去的相册,回忆那些被遗忘的瞬间,也不断重新点燃那些未竟的愿望。那些照片和未写的文章,都是我们人生中宝贵的碎片,值得我们用心去珍藏和续写。 

所以,或许是时候,把那些未完成的故事重新拾起,让它们在时光中重新焕发光彩。毕竟,回忆和行动一样,都是让生活更加丰富和有意义的方式。

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Locks of Hope Association (希望之锁)是非政府组织,也是东南亚第一个开放给大众捐赠真发,然后将它编织成为假发,提供给有需要的癌症患者, 让他们有自信地生活。毕竟人工合成的假发,并不适合所有的人。而真发制作假发的成本偏高,借由捐赠头发,让有关人士以比较经济的价格购买假发与佩戴。

其实, Locks of Hope Association 于 2014年 4月成立,获得不少朋友们陆陆续续的响应这捐发活动。早在那时候,已经有捐赠头发的想法了,只是没有行动。

没有可惜,快与慢,都为所谓。至少现在把这小小心愿给落实了。

捐发可以直接以邮寄的方式,只需要在 Locks of Hope 的网站下载表格,填妥之后,连同剪好的头发 ( 至少 15cm ) 一同装进信封里,邮寄至 Locks of Hope 的地址即可。

Locks of Hope 将不定期在面子书专页上更新所收到的捐发者,如果想收到 Locks of Hope 所发出的电子证书,可以在捐发后,把全名和身份证电邮至 Locks of Hope ( locksofhope2014@gmail.com )


拥有头发,不仅仅是外在的形象,更是一份生命的象征,一种文化的传承,一份自我认同的表达。无论何时何地,它都提醒我们:我们在这个世界上的存在,值得被珍惜和尊重。 


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Locks of Hope Association

Address: 29-2, Jalan Temenggung 19/9, Seksyen 9 Bandar Mahkota Cheras, 43200 Cheras, Selangor. 

Phone: 010-8062447 

https://www.facebook.com/locksofhope