CherryBerry

Monday, March 19, 2018

趴趴走 @ 云顶高原名牌城 Genting Highlands Premium Outlets + 云天缆车 (Awana SkyWay)

云顶高原名牌城 Genting Highlands Premium Outlets ---

全东南亚首家在山顶的名牌城 !

云顶高原 (Genting Highlands) 素有 [南方蒙地卡罗] 美誉, 是马来西亚最大, 最著名的娱乐中心, 更是东南亚最大的高原避暑胜地 !

因此, 云顶高原对许多人来说一定并不陌生. 无论是欢度周末, 或是纯粹想避暑, 云顶高原必定是很多人的首选.

也许对于较多的人来说, 云顶高原和赌场是划上等号的.

其实这里除了马来西亚唯一的合法赌场, 另设有户外及户内游乐园, 云顶第一城, 云顶国际会议中心, 云天大道 (Sky Avenue), 云星剧场等.

由此可见, 云顶高原绝不只因山顶上的凉爽气候, 而是涵盖衣, 食,住, 行, 玩, 乐各个方面的一站式悠闲享受!

在 2017年6月15日, 云顶高原名牌城 (Genting Highlands Premium Outlets) 也正式登场咯~ ✌ 非常适合爱购物血拼的女性朋友们!

2018年3月17日 (星期六)

学校假期又来临了!

每逢假日时节, 云顶高原将会是众人闲逛的首选之一, 可谓老少咸宜.

明知这种想法几乎人人都有, 但就爱湊一脚;

明知上云顶最怕的不是 " 九曲十三弯 " 的山路, 而是长串的车龙, 但就爱偏向虎山行;

明知山顶人头汹涌, 但就是爱当其中一颗人头. 😂

距离吉隆坡市中心约一小时的车程, 您可以选择自己开车前行.

[From Kuala Lumpur drive toward Kuantan, get on Lebuhraya Kuala Lumpur → Gua Musang/E8 and continue to Genting Highlands. Take exit 803A → Genting Sempah and proceed to Genting Highlands Premium Outlets]

或

可以搭乘到云顶高原专属的长途巴士 [ 红色 " Go Genting " 巴士].

目前, 可搭乘云顶高原专属的长途巴士的地点有:

1) Pudu Sentral

2) KL Sentral

3) Terminal Putra LRT Gombak

4) One Utama

而这一次的出行, 特地选用了搭乘云顶高原专属的长途巴士.

第一次搭乘云顶高原专属的长途巴士!

Terminal Putra LRT Gombak

售卖云顶高原的专属的长途巴士票的柜台

云顶高原的专属的长途巴士票,

成人单程 = RM3.40; 乐岭人士 (60岁以上)单程 = RM2.60

早上7点45分, Terminal Putra LRT Gombak.

原本打算购买早上第一趟八点的巴士票, 早点抵达云顶高原名牌城.

怎知道排对购买票，轮到的时候被告知那趟八点的巴士票刚巧售完了! 冏~~~

因此只好购买第二趟10点30分的巴士票. （差一点就要放弃咯～～～）

由于云顶高原专属的长途巴士票是无法在网上购买的，所以记得，记得，早一点来买或提早买票．

在购买巴士票的当儿，也询问了售票员，原来巴士票是可以提前两个星期前购买的．

而如果当天您错过了购买您要的那班巴士时间，就得等下一班．

最开心的事莫过于与妈咪一起出游！❤

云顶高原专属的长途巴士，非常准时．

云顶高原的专属的长途巴士 [ 红色 " Go Genting " 巴士]

巴士上的座椅舒适宽敞, 满满一趟！

大约一小时的搭乘，终于抵达了．

司机把巴士停顿在Awana Transportation Hub, 然后得走一小段路前往云顶高原名牌城．

云顶高原名牌城，咋们来咯～～～

云顶高原名牌城 Genting Highlands Premium Outlets
营业时间: 10am - 10pm (星期一至星期日)
地址: KM13, Genting Highlands Resort, 69000 Genting Highlands, Pahang Darul Makmur
网站: https://www.premiumoutlets.com.my/
面子书专页: https://www.facebook.com/gentinghighlandspremiumoutlets

👉 2017年6月15日正式开幕
👉 全东南亚首家在山顶的名牌城
👉 续2011年开张的柔佛名牌商城 (Johor Premium Outlets, JPO), Genting Highlands Premium Outlets 是云顶赛门私人有限公司 (Genting Simon Sdn Bhd) 耗资2亿零吉打造的第二家名牌商城.
👉 云顶名牌城坐落于云顶半山, 与阿娃娜云顶高原度假村 (Awana Genting Resorts) 相邻
👉 Genting Highlands Premium Outlets 提供约30万平方呎可出租面积, 容纳150个设计和名牌商店, 包括名牌服饰, 包包, 鞋子, 当然也少不了美食! 另外, 也提供4000 个停车位
👉 主要分为３个区域，包括Low Street, Middle Street 和High Street

偶的妈咪边走边说：＂咦，感觉就像是国外的premium outlets !＂😍

看来妈咪还是眷恋着国外那悠闲的生活吧～呵呵．．．

凉爽的气候，就算如何逛都不会流任何一滴汗！

Superdry 服装品牌　－－－正举办打折活动

当然其它品牌的商店也为顾客提供高达６５％的折扣可观的节省．

Coach 与MK商店更为夸张，顾客必须在外排对进入商店购物．．．

逛了逛，走了走．
竟然还下起雨来．
幸好一切的设备与屋檐都弄的特别好，没有被雨水淋湿．

趁着时间还早，那就来趟缆车之旅呗～
云天缆车

普通单程票：RM8

乘搭缆车最怕的就是等，尤其是遇上假日，岂不是要等更久？

别担心，排对是一定的，但肯定不会让您久等！

云顶缆车是云顶的卖点之一．

如果从GohTong Jaya 站搭乘，云顶缆车全长３．３８公里，是世界最快以及曾经东南亚最长的缆车．

而从阿娃娜缆车站(Awana Station) 搭乘直达高达６２０米的云天缆车总站，以每秒６米的最高速度计算，２．８公里的行程只需１０分钟．

随着缆车的缓缓上升，马来西亚特有的奇花异草以及各种只有热带才有的植物，动物和鸟类跃然于前，叹为观止．

还有一位美女哦～是啦，偶的妹妹哦！漂亮吧～😝

未竣工的２０世纪福斯主题乐园 (20th Century Fox World)

几时会开幕呀～～～😞

云雾缭绕，如入仙境～

乘客可以选择在清水缆车站下车，参观位于半山腰的清水寺．

清水岩庙

清水岩庙是一间坐落于山坡上的道观，风景优美如画．
庙宇更俯瞰着那绿茫茫的原始森林，置身于这片幽静之中，足以让人忘却都市的烦嚣．
来到这里，除了膜拜清水祖师之外，也可向耸立在庙宇后方的如来佛祖和观世音神像膜拜．
游客和信众能到此展开文化之旅，可欣赏到许多以中国传统民间故事为题的石雕景点及精美工艺．
在清水岩庙主要进口旁，有一座九层高的万佛塔，内设有一万盏万佛平安灯，供各方善信诚心供奉，乞求平安，益寿延年．

美不胜收的景色

好了，时间不早了．
带着依依不舍的心情踏上归途．
傍晚６点正在 Awana Transportation Hub, 搭乘云顶高原专属的长途巴士回家咯～
💫💫💫　　这一趟的云顶高原一日游就告一段落．　💫💫💫

Thursday, March 15, 2018

阅读乐 @ 好事, 总发生在自认好运的人身上

书名: 好事, 总发生在自认好运的人身上

作者: 何权峰

出版日期: 2015/04/15

出版社: 英属维尔京群岛商高宝国际

" 改变思想频率, 吸引到你所想要的... "

内容简介:

心灵励志书作家何权峰医师的好运法则!

敲响手中音叉, 远处另一枝同率的也会震动;

对食物讲好话, 会改变其腐败速度;

只要相信, 一杯清水水也可以治愈病人;

成功的人, 事, 物, 最开始都只是一个想法...

原来, 想当一个受老天眷顾的幸运儿, 其实很简单!

关键就在于, 你有没有学会改变你的想法频率

原书名 << 所以, 你也要发正念 >>

为什么有些人总是好运连连, 有些人却祸不单行? 为什么同一场意外, 一个死了, 一个却毫发未伤?

最近你才聊到某个人, 没想到今天就遇见了他? 某人送你一个礼物, 正巧是你期待已久的东西! 这是怎么回事? 原因就在我们的念波, 你送出什么波, 就会收到什么波. 现在, 你会把这本书拿在手上, 其实也是你发出的念波 !

你的世界是你每个意念具体化的结果. 不管你现在是活在天堂, 或是过着地狱般的生活, 这都是你的选择, 都是你自己创造的. 在这本书何教授将透过念波, 共鸣共振, 能量场, 聚焦法则, 吸引法则... 等物理科学的角度, 探讨我们的思, 言, 行, 对我们的影响, 进而让大家了解 [ 正念 ] 的重要.

01 意外都不是意外

你敲响一支音叉, 于是所有波长相同的音叉都会共鸣起来;

你发出一个想波, 于是所有跟你念头波长相同的人事物都会找上你.

就是这样, 关键就在我们自己.

你转到什么频道, 就会看到或听到什么节目;

当世界上多数的人都发出负向振波, 这个世界当然会天灾, 人祸层出不穷.

02 这都是你发出的波

你曾听人说过, 有关死者托梦的灵异事件, 那是真的.

除了有些是人刻意装神弄鬼, 利用它来骗人的除外,

当你所爱或爱你的人, 一旦感受到你发出的波动和讯息,

他们会立刻被你吸过来, 飞向你.

特别是刚离开人世不久的人, 意识还残存世间, 对思想波的感应更强.

03 我们就是我们所想的

你在生活中想要寻找什么, 你就会在生活中发现什么;

我们注意的是什么, 得到的也就是什么.

有了这个认知, 我们必须时时提醒自己:

把注意放在 [ 想要的 ], 而不是 [ 不要的 ] 东西上.

把念头放在 [ 渴望的 ], 而不是 [ 恐惧的 ] 事物上.

把眼光放在 [ 成功的 ], 而不是 [ 失败的 ] 经验上.

把心思放在 [ 快乐的 ], 而不是 [ 痛苦的 ] 回忆上.

04 鱼找鱼, 虾找虾, 乌龟找王八

我们会吸引什么样的人, 就看我们送出什么样的波.

如果你认为所有男人都不是好东西, 那你会吸引到的就是所有坏的男人;

就算有些并不算坏, 但也别指望他能带来什么 [ 好东西 ].

因为那些好的男人, 那些好东西, 跟你的 [ 频道不同 ], 又如何搭上线呢?

05 好心情就是好风水

如果有人问我 [ 你看我们家今年的运势好不好? ]

我只要看这个家庭的每个人是好或不好, 就知道了.

是的, 只要从一个家庭的气氛, 就可以得知这个家的运势到底好不好;

从一个公司的整个气氛, 就可以得知这个公司的气运到底强不强;

在里面所有人的念波可决定一个家, 一个公司, 一个团对的气运.

06 你会变成跟你在一起的人

我们一直持续地受到围绕在我们身边的人影响,

任何你所想的都是别人给你的,

任何你所感觉到的也都是别人给你的,

那是人们很少意识到的事实.

如果你接近一个好人, 你就会感觉到内心的良善突然被唤醒;

如果你接近一个坏人, 你就会感觉到内心的邪恶突然被唤醒;

如果你跟一个有问题的人在一起, 那你迟早出问题的.

07 别让脑袋装垃圾

你或许并没有察觉到, 你的头脑塞了垃圾,

而这些垃圾多半是那些你 [ 所关心 ] 的人给你的.

因为你关心他, 所以你必须听他的抱怨, 聆听对方不愉快的总总,

他不断向你丢出负向的能量和振波, 而你继续在吸收, 直到他释怀了, 你也塞满了垃圾.

而当你的头脑塞满了垃圾,

你不自觉的也会把垃圾倒给那些你 [ 所关心 ] 的人.

08 我只是说说而已

有些人喜欢骂人, 或在背后说别人的坏话,

他可没想到, 听到的都是他自己.

骂人的声音就像魔音一样, 听得最多的人, 伤得也最伤.

当口出恶言成为习惯后,

经由自己的耳朵日以继夜的聆听, 灌输,

久而久之, 这种语言就成了心田的种子,

早晚会给自己创造恶运的果实.

09 我是你的所作所为

有个灵魂死后飞向空中,

遇见一位肮脏, 容貌可怕, 全身都长满浓瘡的女人,

据说, 那是上帝安排给他的对象.

灵魂害怕的问她: " 你是谁? "

这位可怕的女人说: " 我是你的所作所为. "

10 给自己最好的礼物

不论你伤害谁, 就长远来看,

你都是伤害到自己, 或许你现在并没有觉知, 但它一定会绕回来.

凡你对别人所做的, 就是对自己做,

这是最大的教诲.

不管你对别人做了什么, 那个真正接纳的人,

并不是别人, 而是你自己;

同理, 当你给予他人,

当你为别人付出, 那个真正获利的也不是别人, 而是你自己.

11 他的铲子比我的还大

你给的愈多, 你就能接受愈多,

因为你愈是把自己掏空, 你就愈能够接受.

一个杯子只能接受很少的东西, 但一条大河却能接受很多,

因为它把自己都给出去, 给人们, 给农田, 给大地, 给海洋,

它给予愈多, 就愈充沛, 就愈活, 愈新鲜...

丰沛的源头总是源源不绝.

12 先有那个果, 因随之而来

你应该先快乐起来, 你的爱人才会更爱你.

是的, 先创造那个果, 然后因就会跟著来.

先快乐起来, 你的感情就会更顺心, 工作就会更顺利;

先快乐起来, 然后好运就会跟著来.

13 每样东西都是从没有东西而来

每个念头就像一颗种子一样,

在种子里面, 你无法看到大树,

但只要你播下种子, 并持续浇水灌溉,

种子自然会把自己所需的东西, 吸引到身边来, 而成长茁壮.

物质的本质并非物质, 而是能量, 是我们的念头.

所以, 不管你现在过的是什么样的生活,

是落魄潦倒, 是病痛悲苦, 是一无所有,

都没有关系, 重要的是你的意念;

只要你常发正念, 总是往好的想, 并深信不疑, 那就对了!

14 原来你就是那个 [ 神 ]

大家要 [ 向内求 ].

当你不断向内找, 从外在转向内在,

慢慢地你将发现, 原来你自己就是那个 [ 创造者 ],

原来你就是那个 [ 神 ].

宗教常说的神性与佛性, 简单的说其实就是创造性.

我们的命运是自己创造的, 我们并不受因果业障的摆布;

相反的, 因果业障也是由我们自己创造出来的.

我们并不是受害者, 而是创造者.

15 变好变坏就在一念间

文字是纸上的语言, 思想是无声的语言,

语言则是有声的思想.

这即是为什么我一再强调大家要多说好话, 要有好的念头.

特别是念头要良善, 要正面,

因为, 变好变坏就在你的一念之间.

所以, 你也要常发正念.

最爱本书

👉 构成一幅图画需要画布与颜料, 但画布与颜料都不是形成图画的原因, 原因在于画家在脑中先有那幅画, 了解吗? 如果不管图画内容, 却说形成图画的真正原因在于颜料, 画笔和画布, 那就本末倒置了.

👉 思想即能量, 能量藉由电磁波传递, 我们的每一个想法, 每一个念头, 每一个波都会传到宇宙量子场. 一通老朋友的电话, 一场意外, 一段新恋情, 一个天上掉下来的礼物, 这都是你发出意念所回收的结果.

👉 担忧, 无疑是祈求你不想得到的东西. 因为当你愈担心某件事会发生, 你就会去想, 当你愈去想, 那件事就愈可能发生.

👉 法国作家诺曼.温斯特: " 在事情尚未做之前, 便认为自己会失败, 那么, 你不用去试了, 失败正等著你呢! "

👉 所谓好的风水并不是好的环境, 更重要的是要有好的心境.

👉 我们每一个人的大脑都有两个层次, 即意识 (理性) 和潜意识 (非理性). 潜意识好比园中的土壤, 会无条件的接受我们所播下的任何种子; 好的, 坏的, 它都不会抗拒. 如果你所播下的都是杂草, 所接收的都是垃圾的话, 那么你的花园必然杂草丛生, 混乱无章, 不能不慎.

👉 日本作家永崎一则曾在他的作品中选录一句名言: " 语言有色彩, 语言有重量, 语言有温度, 因为那是人心的产物. "

👉 我也为自己写了一些话, 就放在我的书座上, 用来鼓励自己, 一方面也用来激励别人, 内容是:

最重要的一个字眼: 好.

最重要的两个字眼: 很好.

最重要的三个字眼: 非常好.

最重要的四个字眼: 真是太好.

最重要的五个字眼: 真是好极了.

👉 人们都太吝啬于 [ 给 ], 只在乎 [ 得 ], 即使是给予几乎也都是 [ 有所求 ]的. 特别是只要一牵扯到跟自己利益有关时, 更是 [ 利 ] 字当头, [ 我 ] 不离口: [ 我能得到的是... ], [ 我想要的是... ], 凡事都想著: [ 这么做对我有什么好处? ] 然而, 这么精打细算真的就能得到好处吗? 事实正好相反.

👉 付出就像播种一样, 你撒的愈多, 得到的收获就愈多. 海伦.莱恩 (Helen S. Rice) 的诗句:

付出的爱愈多, 得到的愈多,

美好的人生, 体贴的朋友,

就是我们所付出的, 丰富我们每一天的生活.

👉 感恩是一种对存在在丰富的一种 [ 表明 ], 同时也最美的祈祷. 藉由感恩, 你创造了果, 然后因就会随之而来. 带著感恩, 每一样东西都会成长.

👉 所谓 [ 思于天 ](你的意念0, [ 形于世 ](外在物质世界的实相). 每一个意念都是一个讯息, 都会创造一个结果. 正向思考得正面结果, 负向思考得负面结果.

好运语录

❤ 如果你不在你的花园种花, 你就永远在拔草.

❤ 你在生活中想要寻找什么, 你就会在生活中发现什么. 就像一块磁铁一样, 我们心里最强的念头, 总能以某种方式, 把它吸引到生活中.

❤ 与玫瑰在一起久了, 也会沾染到花的芳香; 与狗躺在一起的人, 就会有跳蚤.

❤ 鱼找鱼, 虾找虾, 乌龟找王八. 你本身就是个磁铁, 你所有的思, 言, 行会形成一个磁场, 吸引那些和你相近的人, 事, 物过去. 你去看那些成就非凡的人, 他们的朋友必定也绝非等闲之辈.

❤ 如果一个家, 一个团对当中的每一个人都有共同的信念, 有共同的目标和理想, 那念力将有相乘的作用, 正所谓众人同心, 其利断金.

❤ 靠近一个乐观的人, 你也会跟著积极起来, 有很多事情都会变成可能, 有很多没希望的事都会重新燃起希望; 接近一个热情的人, 即使你心冷如冰也会变得温热.

❤ 我们的潜意识并不会分辨经验的真假, 也无法分辨那经验是谁的. 每一个你所接受到的讯息, 你的潜意识都 [ 照单全收 ], 并且储存起来, 就好像是发生在你身上的一样.

❤ 忿怒和怨恨时所说的话, 那些话都带有很强的能量, 再透过负向的振波, 结果往往让人意想不到.

❤ 语言就是发出声音, 这声音一天少说也要讲上几百句到几千句, 不知不觉地就会影响到自己的情绪, 心态和命运.

❤ 罪恶或许开始时是甜美的, 但后来总是证明是有毒的; 善良一开始似乎是吃亏, 吃苦, 但到了结局总是甜美的.

❤ 无论时间长短, 你以前播下什么种子, 你就会收成什么, 那是一定的. 种瓜得瓜, 种豆得豆; 种下有毒的种子, 就不要期待会得到甘美的果实.

❤ 世上只有快乐好, 快乐最好的方法是多做好事, 要做好事最好的方法就是对别人好.

❤ 这是一个保证有效的秘方: 你若想要被爱, 就要先去爱人; 你期望被人关心, 就要先去关心别人; 你要想别人对你好, 就要先对别人好.

❤ 不要担心没钱, 即使是一朵小花, 一句赞美或一个祝福, 都是强而有力的赠予.

❤ [ 给予即获得 ] (giving receiving) 这是宇宙最神奇的法则, 你给的愈多, 所得到的也就愈多.

❤ 想拥有你想要的一切, 最有效的方法就是感恩, 感恩是一种对存在丰富的一种 [ 表明 ], 同时也是最美的祈祷. 而如果我们对渴望的事物预先感恩, 将使得它在我们日常生活中出现.

总结:

命运 ( Fate), 在英文字首的缩写即为 (From All Thoughts Everywhere) [来自各处的所有思想], 也就是说, 我们命运即是来自我们的想法, 我们的想法决定自己的命运.

转念, 才会转运!

开心, 才能开运!

好心, 才会好运!

本书只是提供概念, 真正有效, 是你如何善用其中的信息 --- 透过改变思想频率, 吸引到你所想要的.

作者的笔触细腻, 平易中显得哲理, 妙趣中见智慧. 本书对问题有很深的洞悉, 不单只 [ 诊断问题 ], 同时还提供事业将心理提升至更高的层次.

" 既然发出的正能量越多, 就能让周遭环境改变使大家充满欢乐.

那我们何不一起用正向的态度去面对生活,

让正能量聚沙成塔,

使社会更加安定和谐呢?

呵呵... "

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有兴趣购买<<好事, 总发生在自认好运的人身上 >>,
可以到以下的书局或网购哦!

1. 大众书局(Popular)
- https://www.popularonline.com.my/cnsimplified/-76781.html ;
2. MpH BookStore
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Tuesday, March 13, 2018

阅读乐 @ 与失智共舞: 照护失智症患者的漫漫长路

书名: 与失智共舞: 照护失智症患者的漫漫长路, Dancing With Dementia

作者: 潘秀霞

出版日期: 2016/08/31

出版社: 好人

" 失智症的照顾时间是非常漫长的, 不像一般的疾病,

它不会康复, 并不是交给医疗机构治疗多久后就会痊愈;

照顾失智患者需要的人力, 物力也非常的庞大... "

内容简介:

不论现在是几岁, 我们都会有未来, 都希望拥有健康, 乐活的未来.

亲爱的年轻的你, 别再以为预防失智是30年后的事了!

这本书里, 细腻地把相处的细节, 面对的危机感, 不易排解的焦虑, 还有, 那一个又一个的不舍, 轻轻地但认真的分享, 令人非常尊敬, 因为并不是每一个人拥有哪个能力, 把所有的东西给记下.

奇妙的是, 书中那些温暖, 那些包容, 那些你从来不曾想过的耐性, 都会因此在生命里出现, 也许, 家中有位失智症患者, 是种祝福, 那会让你活出良好的德行, 让你停下来, 重新学习当个人. --- 摘录自本书卢建彰导演推荐文 <<云雾里的, 那支舞>>

根据国际失智症协会2015年世界报告, 全球约有超过4750万的失智症人口, 并每年以770万人的速度增加, 等于平均每3秒钟, 就会有一名新增个案.

失智症, 是因记忆和判断力退化而引发各种症状的脑部疾病总称. 根据统计六十五岁以上, 平均每四人就有一人罹患失智症或是轻度认知障碍. 虽然年龄是失智症最大的危险因子, 但近年患者年龄逐渐下降, 失智症已不只是中, 老年人需要关心的议题.

失智症是不可逆的, 意味着人生将面临无力挽回的巨大改变. 根据研究显示, 阿兹海默症最早造成的变化, 其实在症状出现的25 - 30年前就已经开始, 科学家认为, 若能在发病的25年前就侦测到阿兹海默症, 并及早治疗, 治疗成功的机率将会大大提高.

作者年逾八旬的母亲, 六年前被诊断为 [中度失智症患者 ]. 从发现母亲言行异常, 错失诊治失智症的第一时间, 如何确诊, 如何面对失智症各阶段病情变化... 透过说故事的方式, 在书中一一分享身为子女在照护时应注意的实际情形及对应技巧外, 同时也分享了自己在照护时的无助与心力交瘁; 在各种问题出现时家人的相互扶持与信任.

长庚失智症中心主任徐文俊医师除为本书审订外, 并于书中介绍失智症的前期, 各种不同的类型, 如何预防以及实用的地中海饮食食谱, 相关医疗与照护资源, 是一本能帮助我们了解失智症及其照护技巧的全方位著作.

Chapter 1: 走音的序曲 - 独居南部
⧪ 我完全无法揣测妈妈的心理, 她更无法完整表达或者解释自己复杂的情绪. 然而, 妈妈的一反常态, 透露了她失去倚靠的心灵上的不安. --- (开朗大方的妈妈变得阴晴不定)
⧪ 演某某戏的男主角对我特别好, 他们在庙口那里宣传, 每人送一包米粉, 但轮到我时特别给我两包, 宣传完了以后车子还开到我们家, 进来跟我聊天耶. --- (老番癫? 幻想,妄想?)
⧪ 曾听过不少朋友的分享: " 真搞不懂, 又不是金银珠宝, 藏那些东西做什么? 最麻烦的是藏吃的东西, 有些都要等到发霉或是长了虫后才晓得, 真不知道怎么办才好! " 没想到几年后, 我的妈妈也开始有了藏东藏西的问题. --- (血拼和藏宝)
⧪ 对于就医, 服药有所排斥的长辈, 我们应该多一些耐心与技巧去引导, 把握在第一时间做有效的治疗. --- (我没病, 我好得很)
⧪ 妈妈已不可能再一个人自己生活了, 妈妈没有把房子烧掉, 没有做出什么伤害自己及他人的事情, 并且能够及时的被发现送往医院救治已是大幸了. --- (那个惊天动地的早上)

什么是失智症?
⧪ 失智症 (Dementia) 不是单一项疾病, 不是一个或某些造成这些病症的疾病名称, 它是描述一组症状群, 与一般人认为年纪大了就会有的老番癫, 老顽固不一样. 但[年龄] 的确是失智症危险因子中非常重要的因素, 年纪愈大, 罹患的机率就愈高. 然而它的病症并不是每个患者都一样, 也不单纯只有记忆力的减退, 伴随的可能还有其他认知功能受影响, 包括: 语言能力, 空间感, 计算能力, 判断力, 抽象思考能力, 注意力等各方面 \功能退化同时还可能会有个性改变, 妄想或幻想等症状出现, 这些症状到严重程度时, 足以影响其人际关系与工作能力.
阿兹海默症是最常见的一类失智症, 约占所有失智症的百分之五十至百分之六十. 美国前总统雷根, 诺贝尔物理奖得主高锟都是此类患者.

Chapter 2: 生命新乐章 - 台北生活
⧪ 不因担心别人的指指点点, 而不送安养机构; 不因争夺家产, 相互推委而将需要照护的亲人交给外佣或某一人. 失智症患者的家属会议上充分的讨论, 在同时考量失智症患者可获得的最佳照护与生活品质, 以及所有家人一起扶持与支援下, 所达成的共识, 才是最好的选择. --- (谁来照护妈妈)
⧪ 失智症患者会有被害妄想症或假想敌的现象, 若照护者及所有的家属没有心理准备及认知, 不仅在日常的照护非常辛苦, 家庭也可能因此失和甚至破碎... --- (混淆的开始)
⧪ 当时我好痛苦, 不知如何解除眼前的状况, 我想起徐医师的话: 转一下, 别跟病人争! --- (我要回家)
⧪ " 来啊, 你来啊, 你来打我啊! " --- (妈妈的敌人出现了)
⧪ 失智症的人并非全然无感知, 当我尊荣妈妈的时候, 她就容易卸下心防. --- (腰缠万贯的妈妈)
⧪ 音乐人黄国伦的妈妈, 适时提醒我, 要我好好正视妈妈的问题, 倾听妈妈的心声. --- (妈妈欠我一条牛)

Chapter 3: 爱的交响曲 - 与失智共舞
⧪ " 其实长辈要的不多, 要的只是你更多的陪伴, 拥抱与关心. 他们要的不多. " --- (我也爱你, 我也要住在你的心内)
⧪ 失智症患者如果没有适时的予以启发性的运动协助, 由于肌肉的萎缩, 也会导致心智迅速退化... --- (阿嬷的天使)
⧪ 时时观察失智症长辈的需求, 像照顾孩子一样, 给予更多的耐心和爱心, 我们便可发现生命更多的美好与惊喜! --- (妈妈的大玩偶)
⧪ 照护失智症患者的同时, 照护者亦须关照自己的身心平衡, 找到能够获得力量, 得到抚慰的信仰; 适时放松自己, 养足精神, 让自己获得喘息, 如此才有足够能量, 陪伴失智的家人走更长远的路. --- (给自己喘息的空间)
⧪ 只要有心, 用心, 其实要让失智长辈动一动又开心并不难. 将失智的家人照护好是所有家属, 照护者唯一的心愿. --- (家人的爱, 是失智症患者最大支柱)
⧪ 失智症患者失序的行为是无意识的, 会为生活带来混淆与冲突, 但却便如此, 仍应追求充满喜乐的生活品质. 照护者与患者要如何才能跳出美好的舞曲? 我发现其实很简单, 不是强求著让患者来配合我们, 而是我们要随着他们的舞步与其共舞. --- (人人都该学的一支舞)

Chapter 4: 徐医师的回应与分享

⧪ 认识失智症前期

⧪ 失智症的分类
1. 阿兹海默症 (Alzhemier's Disease, 简称 AD) 又称老人失智症
2. 路易氏体失智症 (Dementia with Lewy Bodies, 简称 DLB)
3. 额颞叶失智症 (Frontotemporal dementia, 简称 FTD)
4. 血管性失智症
5. 可能治愈的失智症

⧪ 失智症的预防
--- 预防失智要从年轻开始 & 如何预防失智症

最爱本书的语录
💕 陪伴, 照护是条漫长的路, 真正的倾听, 适时的回应才能让患者感受到安慰, 照护者也才能与患者更融洽地相处.
💕 要照顾好失智症的长辈, 第一件事是帮助其保持愉快的心情, 家人的焦点要多放在长辈的身上. 且要有耐心, 陪伴他且与他讲话时要专心一致.
💕 有时候, 陪伴反而是最直接的安抚, 让他知道他不是一个人. 对于老人家最实际也最真实的, 其实就是陪伴, 只要我们愿意多花一点时间去陪伴, 就是对他们最大的安慰与帮助了.
💕 想想年幼时, 爸爸妈妈对我们无微不至的关爱, 充分的耐心, 他们是怎么照顾我们, 现在长大成人,有能力的我们, 就应该怎么去照顾需要我们的父母. 尤其失智的父母虽然像孩子一样, 但却不像孩子全然无知, 因此除了爱之外, 还应该要时时保持著尊重, 保有他们的尊严, 像是洗澡, 上厕所这一类比较隐私的事情.
💕 凡事包容, 凡事相信, 凡事盼望, 凡事忍耐

俗语说: " 家有一老, 如有一宝 ", 是的, 长辈的经验与智慧可以成为晚辈的保护, 也是家族的祝福, 晚辈也理当尊荣长辈; 但家中若有失智症患者, 的确带给家人极大的冲击, 混乱与负担, 作者不吝分享了她和家人面对长辈所投出的生命变化球, 他们照护的心情与心得.
<< 与失智共舞: 照护失智症患者的漫漫长路 >> 这是一本用心, 用爱, 用关怀写成的书, 字里行间充满著对母亲的关爱和不舍. 这本书的出版, 让读者能够藉由潘秀霞牧师生动细腻的笔触, 以女儿及照顾者的角度, 近距离观察一位典型失智症患者各阶段的症状. 书中辅以专业的注释, 让本书成为认识失智症绝佳的教材. 为了自己也为了他人, 我们每一个人都需要认识了解, 都需要预防, 也都应该发挥同理心, 爱心去接纳, 对待失智症患者及照护者.
爱要及时, 让我们用广大的爱, 一起对抗失智这个世纪之症吧!

一本非常推荐阅读的好书! 👍👍👍

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Monday, March 12, 2018

吃是福 @ 建记辣椒板面

让人垂涎三尺的招牌辣椒板面!

辣椒板面里有水波蛋, 江鱼仔, 肉碎, 还有一碗树仔青菜蛋花汤

当然更少不了这里最出名的干辣椒, 香辣无比~

周末时间, 不用上班.
难得清闲.
妹妹约上一起到她上班地方附近的餐馆享用早餐.
这餐馆她不时提起, 并且滔滔不绝地说哪儿的辣椒板面有多好吃.
偶未品尝过, 也只是听说过而已. 想必遐尔闻名必有来头...
好吧, 就给予一个尝试的机会!

看店的名子 " 建记辣椒板面 ", 顾名思义就是售卖着板面, 主要是辣椒板面.

根据网络的资料, 辣椒板面的 " 开山鼻祖 " 叫做建记, 位于Chow Kit.

店里安装了冷气, 让食客有个更舒适的环境慢慢品尝, 吃出一个 " 色香味俱全 ".

板面的特色是现场新鲜制作, 没有放硷水, 所以是白色的, 而且没有防腐剂, 较为健康.
其实正宗的辣椒板面完全没有加黑酱油, 所以面呈上给食客时是白色的.
而干捞板面则加入黑酱油, 呈现时的面是黑黑的.
不要误以为辣椒板面就是干捞板面.

自制的面条, 加上水波蛋;
轻轻地把水波蛋滑开让蛋黄流出, 然后与面条拌匀, 板面条显得特别湿滑且Q-弹.
一口里搭配着肉碎, 江鱼仔, 炸葱头, 还有还有特制的辣椒 (不必多), 简直就非常美味!
据说这碗板面里也添加了猪油, 所以可以吃出猪油的香味.
哦! 人间极品!

另外, 也点了一碗水饺汤. 这是偶小妹的最爱.

水饺的皮薄内馅多, 比起其它店面制作的来得好吃.

一大清早, 建记辣椒板面就已经人潮不断,

这证明了食物的款式有时不必多, 做到用料十足, 专精好吃, 其实一样可以吸引大量的顾客.

别忘了, 食客的味蕾总是挑剔的!

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建记辣椒板面 Restoran Kin Kin
店面
➧ 地址: 40, Jalan Sultan Sulaiman 1, Off Jalan Tuanku Abdul Rahman,
50300 Kuala Lumpur.

➧ 地址: 6, Jalan Perubatan 4, Taman Pandan Indah, Pandan Indah,
56100 Kuala Lumpur.

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