趴趴走 @ Taman Tasik Ampang Hilir

在 Taman Tasik Ampang Hilir 开始新的一天。

可以在公园周围悠闲地散步，欣赏城市天际线的壮丽景色。

带上你最喜欢的书，在湖边享受宁静的阅读时光。

2025年 9月 16日 （星期二）

今天是 9月 16日，马来西亚成立日，是公共假期，没有上班。

四天的年假 (13 - 16 Sep 2025), 简直就是爽歪歪呀~

没出远门，主要是害怕那塞车的情景。

妹妹没有回家，那就去她家找她。嘻嘻~

人到中年，只想好好陪伴家人。

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久仰大名的 Taman Tasik Ampang Hilir, 是偶 bucket list 里面的一个必须游逛的公园。只是还未找到一个合适的时间去探索。

恰巧这么一天，跟随妹妹带着偶与妈嫲前往 Ampang 附近吃午餐，那就择日不如撞日，午餐后，到 Taman Tasik Ampang Hilir, 来个散步呗~ 

Taman Tasik Ampang Hilir 是一条位于吉隆坡的步道，长度为 2.7km (大约 4,000 步), 拥有众多郁郁葱葱的绿植和巨大湖泊的公园。

根据 https://www.dbkl.gov.my/fasiliti-awam/taman-awam/taman-tasik-ampang-hilir，

Taman Tasik Ampang Hilir meliputi keluasan keseluruhan seluas 16 hektar. Pembangunan Taman Tasik Ampang Hilir ini berlandaskan Konsep Pembangunan Lestari yang menyediakan kemudahan rekreasi dan riadah yang berintegrasi dengan alam sekitar untuk orang ramai di sekitar kawasan Ampang, Kg. Pandan dan kawasan-kawasan yang berdekatan. Selain itu, taman ini memenuhi keperluan bagi semua golongan samaada warga tua, muda dan kanak-kanak termasuklah golongan orang kelainan upaya 'OKU'. 

Taman ini menjadi tumpuan bagi aktiviti 'jogging' mengelilingi tasik di waktu pagi dan petang. Terdapat banyak kemudahan yang disediakan antaranya 'outdoor gym', taman permainan kanak-kanak 'integrated playstructure' yang berkonsepkan 'open plaza', wakaf, 'jogging track', tandas awam, refleksologi, kawasan lapang dan lain-lain. 

一边沿着湖边慢走，一边欣赏湖景。

这一边的风景，可以鸟瞰吉隆坡全景 -

吉隆坡塔，双峰塔，TRX , Merdeka 118

只是还有其他琳琅满目的高耸的建筑物

阻挡着原本靓丽的美景 ~

在这儿如此的悠游自在

不但可以远离熙熙攘攘的旅游人群

还可以放松紧绷的心情

工作，

有谁不是天天有著无数恼人心烦的事务？

但愿，

工作上得以一份平常心对待，

珍惜所遇见的任何人事物，

努力不懈地精益求精。

- 共勉之 - 

吃是福 @ iN the YARD 院子里

【iN the YARD 院子里】

一周只营业 3天的西餐档 - 星期五，六，日。

这家隐藏在 Cheras Pandan Perdana 小区路旁的 【院子里】森林系西餐厅。

2025年 9月 5日 （星期五）

九月份，公共假期最多。

九月一日：八月三十一日(国庆日，落在星期天) 补假

九月五日：The Prophet Muhammad's Birthday

九月十五日：首相宣布的假期，以示庆祝九月十六日马来西亚成立 (并不表示所有的公司会放假)

九月十六日：马来西亚成立日

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今天虽然是公共假期，但是妹妹昨晚没有回家，主要是她今天还要 join call, 然后因为要去位于 Cheras Pandan Perdana 的一间西餐厅吃晚餐，所以商量好了，从她家出发，比较靠近。

好吧~ 那就一日游她家 ！哈哈哈~  

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【iN the YARD 院子里】

一周只营业 3天的西餐档 - 星期五，六，日。

这家隐藏在 Cheras Pandan Perdana 小区路旁的 【院子里】森林系西餐厅。

傍晚 5点半，从妹妹家出发，抵达时约 6点。

西餐厅里已经有蛮多人了，但是咋们也很幸运地找到位置坐下。

老板娘也很友善，慢慢地介绍推荐一些不出现在菜单里面的 special menu 。

老板娘说因为这一些 "隐藏” 的食物因为食材偶尔不容易购买，且分量上有所变动，所以就没有放在菜单上。

慢慢地 order，整体来说，速度是蛮快的。

食物也很快被摆上桌，丝毫都是分秒必争的。

环境舒适凉快，室内灯光明亮，氛围感不错。

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咋们下的订单 ~ 

秋葵沙拉 = 类似泰式的口味，酸酸甜甜很开胃

香辣青椒章鱼 = 有些辣，有嚼劲的章鱼

蘑菇汤 + 蒜香面包 = 蘑菇汤很浓郁

芝士双孢蘑菇 = 新鲜，汁水多的双孢蘑菇

Lamb Shank = 炖的很好，没有羊骚味

煎三文鱼 (蒜米 + 香橙汁) 

此外，也 order 了一碗哈密瓜西米露 (当天的signature) 和菜单里的Pink Lady (火龙果)。

嘻嘻嘻~

- 今日消费 - 

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iN the YARD 院子里

地址 👉 Pandan Perdana, 55300 Kuala Lumpur.

营业时间 👉 星期五，六，日 - 5pm to 10pm 

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吃是福 @ Bichii Coffee (In Bthology Studio)

 

如果你想要逃离城市的喧嚣，

Bichii Coffee 绝对会成为你的心灵绿洲。

2025年 9月 1日 （星期一）

[Sungai Buloh 隐藏咖啡馆】Bichii Coffee

既然经过了 Sungai Buloh, 当然要在附近觅食啦~ 

无意间在 social media 上看到这一间 - Bichii Coffee, 一间 cafe。

去了 BSC Central Park, 时间接近中午了，是时候吃午饭了。

载着妈嫲开着小车车，看着 waze, 前往这一间餐厅享用美食。

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Bichii Coffee, 地点说着隐秘，其实不然，只是不容易发现。

它位于某栋楼的二楼。

小车车开到指定的地点，却看不到餐厅，然后环绕着那数楼团团转。最后把车子停在停车位后，看着 google map 找。

呵呵呵～～

Bichii Coffee, 它是一间咖啡馆，同时也是个摄影工作室。

店里慢慢的木制调，都是实木桌椅和橱柜，给人温馨暖意。

室外空间绿丛环绕，也让环境非常幽静舒适。

下午 1点，店内已经是座无虚席

Gochu Mayo Croffle - A fusion dish combining special Korean chilli pepper sauce scrambled egg with buttery, crispy and soft croffles. Topped with Nori.

Salmon Ochazuke - Grilled salmon atop Japanese steamed rice, bathed in genmaicha dashi. Garnished with furikake & scallions. 

Kohi Jelly Purin

Banana Walnut Cake

假日就是要带您慢慢地探索不一样的 cafe 

今日，俩的消费 - 嘻嘻

他们的食物，饮料，氛围和服务绝对不会让你失望。 

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Bichii Coffee (In Bthology Studio)

地址 👉 8-2 (Second Floor), Jalan LGSB 1/3, 47000 Sungai Buloh, Selangor.

营业时间 👉 9am - 5pm （Tues & Wed Closed)

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趴趴走 @ BSC Central Park

 位于 Bandar Seri Coalfields 

50英亩中央公园 (BSC Central Park)，

每天早晨可以在绿意环绕的公园慢跑，

傍晚与家人悠闲散步，让生活充满自然气息 ！ 

2025年 9月 1日 （星期一）

今天是 8月 31日国庆日补假，是公共假期，没有上班。

妹妹则需要出差新加坡工作，所以就由偶带妈嫲出门咯~ 嘻嘻...

想说居住在城市里，难免都是城市的紧迫，无形的快速步伐，加上上班就是坐在办公室里，在家就是滑手机。真的太缺乏运动了，就快窒息了。

无意间在网络上找到一个可以暂时逃离城市的压迫且适合释放压力的新地方 - BSC Central Park 

那就 - BSC Central Park 走一趟，开启！

早上 10:30 从家里出发，大约 30km 的路程。

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Bandar Seri Coalfields 位于雪兰莪州 Sungai Buloh, 归属 Ijok 区，是在前往 Kuala Selangor 的路途上。 

Bandar Seri Coalfields 是一座由 KLK Land 开发的自由持有型 (Freehold) 综合住商城镇，规划涵盖多种住宅类型，商业设施和公共配套。

抵达目的地的时候，就看到有个宽阔停车场，无数的停车位，且不用停车费。

公园里有一个湖，可以环绕着湖散步，遛狗，溜娃等。

公园里也设有儿童游乐，设施也很齐全，很安全。

此外，公园的环境干净舒适。

在悠闲漫步中，竟然发生了小插曲。

刚巧妈嫲在漫步中停了下来，然后突然间听到一阵声音，咋俩就抬头一看，

“啊~ 不好了！”

怎么头顶上会有一只猴子，凶狠恶杀地望着咋们呀~ 

心里有些慌。

咋俩当然被吓了，赶紧拔腿逃跑，不敢再抬头看了，也不敢回头看。

所幸那只猴子没有追上来。

huh~ 喘了口大气...

莫名其妙啊~ 身上没有任何食物，难道是打扰到它睡觉吗 ？ 可咋们也只是轻声细语，根本没有喧哗呀。

啊~ 没想到在这里也能遇上猴子。囧~ 

城市里的绿肺，被树林绿青包围

逃离城市的喧嚣，来一趟 BSC Central Park 深呼吸吧 ！ 

语录人生 @ 人生 (十七)

 在网路上偶然看到这篇文章，这是字字珠玑，发自内心的感动不禁想要分享。

文章提醒我们，虽然我们都期望爱情是完美的，但有时，爱情的盲目性往往让我们忽视了理智的声音。

“💌女儿，不要嫁这样的人”

女儿，

妈妈不怕你晚婚，

也不怕你不婚，

我只怕你因为害怕孤独，

就随便找个人嫁了，

到最后，孤独还在，

但你已经没有了自由和笑容。

不要嫁给脾气不可控的人。

有的人在外面对别人笑脸相迎，

回到家对你摔门、发火、冷眼，

哪怕事后再道歉，也无法抹去你心里的恐惧。

婚姻里最可怕的，不是贫穷，不是平淡，

而是让你每天都如履薄冰。

不要嫁给不尊重你家人的人。

你要知道，爱你的人，

不会让你在亲情和爱情之间为难。

如果他对你的父母轻视、冷漠，

那么有一天，他对你也会如此。

不要嫁给总是让你委屈的人。

爱不是嘴上说说，

而是心疼你、保护你、理解你。

如果你在他身边，总是觉得自己“不够好”，

总是要小心翼翼、压抑自己，

那你们之间不是爱情，而是消耗。

不要嫁给没有责任感的人。

一个男人最大的魅力，

不是会甜言蜜语、会哄你笑，

而是他能在你需要的时候，

扛事、撑事、护着你不受委屈。

不要嫁给不愿一起成长的人。

婚姻是两个人并肩向前，

而不是一个人拉着另一个人走。

如果他拒绝进步、沉迷舒适区，

那么你的努力，也会被他一点点消磨殆尽。

女儿，

妈妈希望你记住——

结婚，不是为了找一个“依靠”，

而是找一个“伙伴”。

不是为了被救赎，

而是为了被珍惜。

如果遇不到让你心安的人，

宁愿一个人生活，

也不要和错的人将就一辈子。

因为找错了人，

婚姻不是避风港，

而是暴风雨的中心。

妈妈想对你说：

等你长大了，遇见喜欢的人，

一定要先看看他生气时的样子，

看看他对父母的态度，

看看他面对困难的选择。

如果这些都让你安心，

那才是你可以托付终生的人。

记住，妈妈宁愿看你一个人快乐，

也不要看你和一个错的人痛苦。

-共勉之-

语录人生 @ 缘分 (二)

 

人和人相遇，是天意，

要想一直陪伴，就要坦誠相待，

要想走到最後，就要彼此付出。

人和人相守，是人意，

相遇，不分早晚，陪伴就好，

朋友，不分近遠，真心就行。

感天動地的誓言未必能兌現，

平平淡淡的守護，才最讓人溫暖。

天意天安排，緣分緣使然，

人意人決定，真心金不換，

走千萬條路才知哪一條好走。

遇千萬人後才知哪一個最真，

人生雖短，願有真情相伴，

生活雖苦，盼有真心守護。

人之所以不幸福，源於沒有知足心，

每個人對幸福的感覺和要求都不同，

容易滿足，懂得知足更容易得到幸福。

幸福就如一座金字塔，越往上幸福越少，

得到幸福相對就越難，幸福就是一種期盼，

用心去發現跟感受，其實幸福就在身邊。

-共勉之-

语录人生 @ 人生 (十六)

 《富養自己》

我們每個人終其一生，都走在修行的路上。

這短短的幾十年光陰，富養自己，就是最好的修行。

富養自己，很平常，也很簡單。

讓我們在尋常日子裡，做好這五件事。

1、讀書，富養靈魂：

人之氣質，本難改變，唯讀書可以變其氣質。

浸透書香的人，談吐優雅，臉上自然生出靈氣和靜氣。

讀書，就像是一次旅行，在作者筆下窺探世間百態、人情冷暖。

書籍，可以陪伴我們度過生命中的每個高峰、每個低谷。

蘇軾一生，處於新黨與舊黨的矛盾中，屢遭貶謫，屢受打擊，但多年的顛沛流離，並沒有將他摧垮。

他在遭受謫貶的日子裡，讀書、抄書、寫詩，實現了人生的超越。

《定風波》寫道：

莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。

竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？

一蓑煙雨任平生。

讀書，是靈魂的壯遊。

2、運動，富養身體：

《諸病源候論》中說：運動骨血，則氣強。

喜歡運動的人，身體都不會差到哪去。

也許不會有立竿見影的效果，卻能在日復一日的堅持中，收穫與眾不同的人生。

被稱為「世紀老人」的冰心，小時候體弱多病，所以格外重視健康。

平日裡她喜歡散步，還常常登山遊玩，到了晚年，仍進行適合自己身體狀況的鍛鍊。

冰心85歲高齡時，還有餘力撰寫長篇回憶錄。

人生一世，身體健康永遠排在第一位。

運動，雖不能增加生命的次數，但拓展生命的寬度，延續生命的長度。

3、旅行，富養閱歷：

看過一個文案：

你寫方案時，阿拉斯加的鱘魚正躍出水面；你看報表時，雪山的金絲猴剛好爬上樹尖；你擠地鐵時，高山的山鷹一直盤旋雲端。

因為有夢，所以勇敢出發，選擇出發，便只顧風雨兼程。

人生就像一場旅行，走過的路，成為背後的風景。若此刻停留，將會錯過更好的風景。

作家張小硯說：「要麼旅行，要麼讀書，身體和靈魂必須有一個在路上。」

有時我們選擇改變，前往另一個地方，感受另一種人生，在一個陌生的環境，發現一種久違的感動。

旅行，讓我們走出眼前的瑣碎，抵達詩和遠方，找到人生的真諦，世界很美好，值得去看看。

每一次出發，都在豐富生命的履歷；每一次回歸，都是喜悅與充實。

4、不爭，富養格局：

老子曰：「夫唯不爭，故天下莫能與之爭。」

辯論的最高境界，是不辯。

英國詩人蘭德的詩：

我和誰都不爭，和誰爭我都不屑，我愛大自然，其次就是藝術。

我雙手烤著生命之火取暖；火萎了，我也準備走了。

放下無謂的爭辯，看看自己的風景，走自己的路，唯有如此，才能舒展自己的胸懷，提升自己的格局。

5、獨處，富養境界：

《百年孤獨》有一句話：人生，終究是一個人的旅行。獨處，是一種修行，是一種境界。

年輕的時候，喜歡扎堆，以為認識人越多，成功的機會越大。隨著年歲增長，才懂得，獨處最美，沉默是金。

法國作家馬德說：「人的靈魂，只有在獨處中，才能洞見自身的明澈，才能盛享到生命的蓬勃。」

每個人終其一生，都在尋找真正的自己。

獨處時，做自己真正喜歡的事情，比如讀書、看電影、澆花，關起門來生活，把所有煩惱擋在門外。

獨處，是一個人的清歡。那些忙裡偷閒的時光，看似平淡，其實充實。

-共勉之-