Forget! It Might Just Be Better For You
作者: 何权峰
出版日期: 2012/05/01
出版社: 海滨
" 我们活在现在, 我们走向未来,
丢掉那些不该记得的,
那你所有的痛苦也将跟着被丢掉.
如此你的生命才能开始流动,
就像一阵清凉的微风掠过皎洁的明月,
没有负担, 没有纷扰,
那样的清凉, 流畅. "
内容简介:
生命不断地向前行, 我们活在现在, 我们走向未来, 但是脑子却未生活在现在, 人们总是执著于过去, 总是依恋著过去的种种.
你曾经受过伤, 那伤口还留在你脑海里, 在多年之后的现在, 你的人生变了, 但是那个创伤却还在你里面. 在家里, 在学校, 在与人相处, 你一直带著这个伤, 即使别人一个眼神, 一句话, 一个表情, 都刺伤到你, 都能引发你的痛. 都已经那么久的事了, 无尽的河水已经流入大海, 但你依然没有流出那滩死水.
人们都知道过去已经过去, 但愿意放下过去的人却少之又少. 就像是个宝似的, 人们对于那些不愉快的事, 总是如数家珍, 每一件都记得一清二楚, 没事儿还拿出来回味一番. 你说, 这不是自讨苦吃吗?
假如你把过去紧抓不放, 你当然会一再去经历它, 你的未来不会是别的, 一定是累积了许多灰尘的过去, 它注视是这样的, 这些尘埃不但会遮盖你生命的光彩, 也将阻碍你看见未来.
当然, 我并不是说所有过去都是坏的, 也不是要大家失去记忆的能力. 没有了过去和记忆, 你可能连你到底是谁, 你住哪里, 你家的电话号码, 甚至你已经结了婚, 还有个小孩, 你都不知道. 记忆是好的, 有用的, 记忆并没有错, 然而错就错在你把记忆都拿来记一些没有用的事, 记那些不好的事, 记一堆别人和你的错, 正因为这样, 所以我才会说: 忘了总比记得好, 难道不是吗?
算了吧! 忘了吧! 丢掉那些不该记得的, 那你所有的痛苦也将跟著被丢掉, 如此你的生命才能开始流动, 就像一阵清凉的微风掠过皎洁的明月, 没有负担, 没有纷扰, 那样的清凉流畅.
本书语录:
✔ 没有任何事情, 能在遇到或知道之前就改变, 不是吗?
没有人是不会犯错的, 每个人, 包括你, 我, 甚至任何伟人在内, 都曾做出错误的判断, 人只有往往回看的时候, 才知道自己错了, 正可谓 " 昨是而今非 ".
有迷才有悟, 过去的迷, 正好是今天悟的契机.
所以, 何必自责呢?
✔ 什么是满足, 什么是不满足?
满足就是拥有的比想要的多, 不满足就是想要的比拥有的多.
希腊大哲伊比鸠鲁说过: " 如果你要使一个人快乐, 别增添他的财富, 而要减少他的欲望. "
一点都没错, 要得到快乐和满足, 并不需要追求什么, 而是要放弃那个追求.
放弃越多, 欲望就越少; 欲望越少, 满足就越多.
✔ 快乐是什么?
快乐是无条件的, 我很快乐, 如果结果是好的, 我很快乐; 如果结果是坏的, 我也快乐.
快乐是我的人生态度, 不管生命带来什么, 我都决定要快乐.
✔ 爱因斯坦: " 一个问题的解答, 绝不会出自与最初制造问题的相同了解度. "
✔ 爱默生: " 做你害怕的事, 害怕就必会消失. "
✔ 感觉到底是什么? 为什么你会有这些感觉呢?
其实感觉并不能代表什么, 它甚至什么都不是, 因为只有你意识到它的时候, 它才存在, 它才能影响你的想法和情绪; 当你不在意的时候, 它就跟没发生过一样.
✔ 要记住, 如果有人给你坏脸色, 那是 " 他的问题 ";
如果他生你的气, 那是 " 他的问题 "; 如果他对你恶言相向, 那仍是 " 他的问题 ".
因为他要怎么说, 怎么做, 那是 " 他的修养 ", 你能怎么办 ?
✔ 得到是缘分, 失去表示缘尽.
所谓 " 各有因缘莫羡人 ". 一个快乐的人, 就是懂得接受 " 那个已经是的 ", 他不会去抗拒, 不会去执着, 不会刻意强求 " 那个不是的 ", 因此也切断了所有痛苦的根.
海德格说得好: " 人生是向死的存在, 用渺小的人生去争天争地, 却也争不过一死, 既然都得死, 何不活得豁达些呢? "
凡事尽心就好, 其余的, 一切随缘吧!
✔ 每个人都有自己的路要走, 都要为自己的生命负责.
如果你不让别人为自己负责, 他们就不会负起责任;
如果你把他们应该要做的事全都做拉, 他们就学不会该怎么做;
如果你老是当别人的拐杖, 那么他们永远就站不起来.
✔ 有句法国谚语说得好: " 了解一切, 就会宽容一切. "
当你了解每个人都有着不同的过去, 你是否能有更大的包容去接纳别人? 是否能谅解别人所犯的错误?
✔ 不论你碰上什么困难, 或者遭遇到什么麻烦, 如果你愿意接受, 那么痛苦就会消失.
因为痛苦之所以存在, 是来自你的抗拒, 唯有透过你的抗拒, 痛苦才会产生.
生命是一支舞蹈, 而不是摔跤.
毫无疑问, 接受, 是唯一的答案.
✔ 所谓的 " 富足 ", 并非来自现实的财富, 而在于你是否拥有一颗满足的心.
总之, 每当你觉得不满足, 你就是贫穷的, 当你觉得很满足, 你就是富有的, 套句希腊哲人塞鲁士的话: " 避开你的欲望, 你就能征服一个王国. "
✔ 海哲说过一句名言: " 我们最需要的不是把理想现实化, 而是将现实理想化."
是的, 即使事实与期望会有落差, 但是我们还是可以把现实 " 理想化 ".
✔ 法国作家查尔顿提醒过大家: " 与自己所爱的人一起生活的秘诀, 就是不要想改变对方. "
爱是接受, 爱会按照人们本来的样子来接受.
爱不是改变对方, 而是要成就对方;
爱不在抹掉或改造对方的风格, 而是成全双方的真实自我.
✔ << 圣经 >> 上说: " 爱能遮掩许多过错 ".
的确, 管, 管不好一个人; 骂, 也骂不醒一个人, 只有爱可以感化人, 使人回头.
引自马丁. 路德的话: " 爱并非去爱那值得爱的, 而是创造出值得爱的. "
✔ 所谓仇生仇, 爱生爱.
多一点欣赏, 就少一点挑剔;
多一点鼓励, 就少一点批评.
请记住, 当情况无法改变时, 不要浪费精力在不满意上.
✔ 帕里黎厄斯.席勒斯说得对:
" 别人认为你应该做什么并不重要, 重要的是你自己想要做什么. "
是的, 你 " 自己 " 才是最重要, 最应该关照的人.
✔ 幽默作家维尔.罗杰斯所形容: " 担忧就像摇椅, 让你有事做, 却做不成什么事. "
" 担心 " 一字来自希腊文, 原意是 " 分神 ".
简言之, 当你为某事担心的时候, 你就分神了.
第八世纪印度大乘佛教寂天菩萨如是说:
如果问题解决得了, 何必担心?
如果问题解决不了, 何用担心?
没错, 担心永远是多余的.
✔ <<基度山恩仇记>>书中有段话说得很有道理:
" 仇恨原是盲目的, 忿怒则会使人丧失理智. 以复仇的手段来宣泄一己痛苦的人, 最后只会将自己带进更苦的深渊. "
✔ 罗马的政治家兼作家西塞罗说过:
" 没有任何伤心事是时间不能减轻与缓和的."
时间果真可以帮我们冲淡一切?
不, 事实上时间并没有改变什么, 它并不能改变任何既成的事实和结果,
你之所以释怀, 那是因为你改变了 ---
也许是时间让你变得不同, 也可能是你的想法和观点变了,
总之, 原因都在你.
✔ 论断别人总是错的, 事实上没有人知道另一个人的灵魂中发生过, 或正在发生什么.
从片面的认知就作结论, 就好像仅凭着封面去判断一本书的好坏, 这不是太主观了吗?
✔ 牡丹花有牡丹花的娇艳, 玉兰花有玉兰花的清香, 莲花有莲花的挺拔和脱俗, 正如同每个人都属于他自己, 每个人都有他自己的特色, 根本就没有比较的问题.
你是你, 他是他, 别人是别人, 即使是双胞胎也不完全相同, 要怎么去比?
✔ 希腊哲学家伊皮克提图斯说过一句发人深省的话, 他说:
" 环境不能塑造一个人, 他只能让他反观自己而已. "
你的世界是由你所创造的, 不管你现在是活在天堂, 或是过着地狱般的生活,
要记住,你是一个创造者, 这都是你的选择.
引用耶稣的话: " 天国就在你心中, 而那也是地狱的所在地. "
✔ 其实死亡本身并不会有丝毫的痛苦, 少了肉身的束缚, 反而是愉快舒服的经验,
人们之所以认为死亡是痛苦的, 那是因为牵挂和想抓住的东西太多了,
既不得不走又舍不得离开, 既不得不放又舍不得放手, 结果把死弄得如此的痛苦难过.
✔ 犹太教法典说:
" 人握拳来到这世界, 仿佛在说: ' 整个世界都是我的. '
但人离去时却是摊开手掌, 仿佛是说: '看吧! 我什么也没带走. ' "
你来到世界的时候什么都没有, 所以当你走的时候, 你必须将所有的东西都留在这里, 你无法带走任何东西.
✔ 托尔斯泰说过:
" 只有当我们忘却自己, 不为自己设想时, 我们才能有效的与别人沟通, 聆听他们与影响他们. "
那也就是具有领导魅力的人, 能在社交场合吸引人的原因 --- 他们总是忘却自己.
✔ 感情横竖就是个 " 爱 " 字, 分手不是 " 谁对谁错 " 的问题, 只是彼此不再相爱, 或是不适合成为亲密的朋友, 就这样而已.
你可以宿命的说彼此缘分太浅, 可是如果没有遇过不适合的, 又怎么知道什么是适合的? 又怎能找到更适合的呢?
相爱不如相配.
所以, 爱错了没关系, 只要不要错到底, 只要记得下次爱对了就好.
✔ 爱情可以是通往幸福的梯子, 也可能是把两人困在一起的钉子;
聪明的人在其中成长, 愚蠢的人在其中堕落,
就看你有没有智慧去选择与割舍了.
有一句老话说, 爱必须先放开手, 等到他回头时, 你才懂得真爱.
如果你总是紧握着不放, 那你口口声声的爱, 是爱吗?
✔ 享受的关键, 不在于金钱, 也不在于事业成就, 而在于时间与心境.
就正如你不一定要拥有太阳, 才能享有它的光彩;
不一定要拥有夜空, 才能欣赏灿烂星辰, 不是吗?
✔ 管理大师彼得杜拉克告诫人们, 处理人事纷争,
第一步骤要先问 " 什么是正确的 " ?
确认真相再进入第二步骤 " 谁是正确的 " ?
✔ 心理学家容格说的:
" 任何别人让我们感到不安的事, 都会让我们更了解自己. "
情绪的本身并无对错, 只是表示每个人对事情的反应.
然而, 每个人必须弄清楚自己 " 为什么我会有这样的反应 ",
才不会把不好情绪转嫁给别人, 或是在纷乱的情绪随波逐流.
✔ 奥修说: " 真正的自由是免于任何观念的自由. "
人原生而自由, 但有人却喜欢给自己创造监牢.
想想, 这不是作茧自缚吗?
本书读后感:
这是一本勉励与给予正能量满满的书籍.
虽然生命不断地向前行, 活在现在, 走向未来,
但人们总是习惯执着于过去, 总是依恋过去的种种.
阅读完这本书后, 会发现如何学习忘了吧!
丢掉那些不该记得的, 那所有的痛苦也将跟着被丢掉,
如此生命才能开始流动...
活着, 必有所失.
所有你拥有的一切, 总有一天都会离开你, 只是时间早晚 的问题.
既然到最后, 没有一件喜欢的东西可以永久持有, 也没有一个喜欢的人能抓紧着不放,
何不学着豁达地接受 --- 生命中大大小小的失去 ?
生命是一支舞蹈, 而不是摔跤!
我们活在现在, 我们走向未来,
我们不断地追求快乐, 却忘了快乐就在我们身旁;
既然如此, 何不给自己放个假?
在斜照夕阳中泡一壶茶, 在徐来清风中放风筝,
心情放开了,
人间何处不逍遥 !
有兴趣购买<< 忘了总比记得好 >>,
可以到以下的书局或网购哦!
1. 大众书局(Popular)
- https://www.popularonline.com.my/cnsimplified/--33773/self-improvement/9789674140380.html ;
2.城邦阅读花园 (www.cite.com.my)
- https://www.cite.com.my/product_info.php?products_id=70477&osCsid=v6d14ef1bkl09u9nopnhovvbv6 ;
***********************************************
