Wednesday, January 30, 2019

语录人生 @ 活着本身就是一种幸运



生命对于每个人来说,只有一次;
没有人能够有第二次生命,能够活着,
就是一种幸运。

活着,是一件多么美好的事情,
活着,可以和家人共进晚餐;可以和友人散步闲谈;可以寄情山水;可以徜徉于音乐之中;可以想哭就哭,想笑就笑……

而现在的人啊,为何这般不理智,
为了鸡毛祘皮大的事,就去吵架、甚至想不开去跳楼……
我不赞同这些人的轻生行为,多大的事呀,闹得非要用这种方式来解决!


 

想起了大张伟的《倍儿爽》
天是那么豁亮,地是那么广;情是那么荡漾,心是那么浪;
歌是那么悠扬,曲儿是那么狂;看什么都痛快,今儿我就是爽……
天空飘来五个字儿,那都不是事;是事儿也就烦一会儿,一会儿就完事儿;
天空飘来五个字儿,那都不是事;是事儿也就烦一会儿,一会儿就完事儿……
魂是那么脱缰,神是那么放;情是那么荡漾,心是那么浪;
化作一道光芒,闪瞎所有伤;看什么都痛快,今儿我就是爽;
天空飘来五个字儿,那都不是事;是事儿也就烦一会儿,一会儿就完事儿;
天空飘来五个字儿,那都不是事;是事儿也就烦一会儿,一会儿就完事儿……

 学歌中所唱,有什么大不了的事,
是事儿也就烦一会儿,一会儿就完事儿,
我们想学会调整自己的心态,学会享受生命中的不同风景,
活着本身就是一种幸运,快乐本身就是一种幸福。


生命短暂且脆弱,
也许一块飞石便可将人击倒,一件小事也可使人送命,
如此不堪一击的生命,我们又如何不去珍惜?

 活着,本身就是一种幸运,
有多少生命未曾看过世界繁华、未曾感受过爱与真情便黯然离世,与他们相比,
我们何其幸运,又何忍浪费美好年华在一些本不需担忧的事情上呢?

 

面对繁杂的世界与日益走近的死亡,
与其让自己战战兢兢地消极面对,不如学着用坦然的心态去面对,
如此才会使自己在感悟生命时领悟生命的真谛。

人活着是要享受的,
每天把自己的事做好,就很好,少去攀比,少去抱怨,安安心心的融入自己的生活圈,
时不时的跟自己定个小目标,一步一步不探求急的去完成,
而是在享受过程中的美妙与激动。

人活着是为了去享受生活,
只要用心的去生活,生活总会给你带来很多你意想不到的惊喜。
人活着应该多为别人为家人着想,我们不是一个人生活在这个世界上,有亲人,有朋友。

面包会有的,牛奶也会有的,只要我们用心的去经历,去努力,什么都会有的。





 活着本身就是一种幸运,
快乐本身就是一种幸福,
没有过不去的坎,没有过不去的沟壑,只有过不去的心,
我们往往是心里放不下,心里过不去那道坎,自己的心态没有放正,
什么爱面子,什么不把自己放在眼里,什么看不起自己,什么冷落了自己,什么学了不喜欢的专业,什么找了不喜欢的工作,什么没有找到对的人,什么没房子,什么没车子,什么没长相,什么没品味,什么没才气,什么什么……
心里总是抱怨很多,我们应该感恩世界,
因为在这个和平的年代,在这个充满诱惑的环境,在这个信息时代冲击着我们眼球的时代,在这个繁华而喧嚣的城市里,


活着本身就是一种幸运,快乐本身就是一种幸福。
 有多少人还来不及呼吸空气,就早已夭折了,
有多少人因为失恋、因为挫折而失去了生命,
有多少人因为得到难冶之症而失去了生命,
又有多少人死于南京大屠杀,
我们应该珍惜这来之不易的生活,应该好好珍惜这来之不易的幸福。


活着本身就是一种幸运,
快乐本身就是一种幸福,
还是那句话,既然我们无法改变生命的长度,
可以试着改变生命的宽度,既然我们无法改变他人,
可以试着改变自己,调整自己的心态,学会欣赏、学会赞赏、为别人鼓掌,
也是为自己鼓掌,
感恩亲情,感恩社会,感恩一切,要有一颗感恩的心。




   活着本身就是一种幸运,快乐本身就是一种幸福。



(转自网络.分享)









Tuesday, January 29, 2019

小幸运 @ 麦奇农历新年电子祝贺语比赛, Munchy's E-greeting Contest 2018

生活中到处都有小确幸 ❤❤❤

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在岁月跋涉中, 每个人内心深处都藏有自己的故事;
在人生历程里, 会审视自己,
悲欢, 苦了不去倾诉.

岁月的印痕本是浮沉坎坷, 
所走过的路是幸运还是跌撞,
是对还是错, 谁也无法看透.



2018年临近农历新年的时候, 在面子书上随意参加了由 Munchy's 主办的 E-greeting contest.
意想不到的是竟然得奖了! 
奖品是一份 Munchy's 饼干的礼篮.


 
Munchy's 饼干的礼篮 --- 小幸运~ 

把Munchy's 礼篮拆开后~~~ 
各式各样的Munchy's 饼干, Ohlulu 也迫不及待地抢镜头... 😂😂😂


我们大多数的人一生当中很少有机会可以得大奖, 像是中乐透, 见到北极光或是得到诺贝尔奖. 
不过我们都有机会得到许多小奖, 每个人都有机会得到一个赞美, 一个拥抱或是一轮明月! 
生活中到处都有小确幸.





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Munchy's Biscuits

地址: MunchWorld Marketing Sdn Bhd (201499-U), 
Centro Building, 23rd Floor, 8, Jalan Batu Tiga Lama Klang, 41300 Klang

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Monday, January 28, 2019

阅读乐 @ << 我辈中人: 写给中年人的情书 >>


书名: << 我辈中人: 写给中年人的情书 >>
作者: 张曼娟
出版日期: 2018年 3月 30日
出版社: 天下文化
 中年, 是岁月的累积;
    大人, 却是人生的修为. "


 本书简介:
中年岁月, 其实比想像中更为漫长, 
我们将从哪里出发? 将会抵达哪里?

中年是家庭的承担者; 中年是老年的起点;
中年有觉醒的力量; 中年之爱闪亮激昂;
中年可以通达, 自由与自在; 中年是走向渡口, 寻找一条船 ---
那条船能穿越岁月的湍急洪流,
使我们成为真正的 [ 大人 ].

大人不必讨好他人; 不必与全世界和解;
不再等待成功; 不再追求名利,
因为确实明白, 真正重要的是什么.
睿智, 慈悲, 隽永;
[ 大人 ] 的存在, 就应该闪闪发亮.

<< 我辈中人 >> 分为 3个部分, 即通往大人的路; 照顾着老去的父母, 才能真正理解人生; 以及中年人爱读书, 作为她与 " 我辈中人 " 分享的感受.

" 大人 " 并不是指年纪大, 而是身心独立自主, 不被外在影响, 能做自己想做的事.

张曼娟指出她最早从日本接触到大人学, 而促使她去思考.
她最欣赏孟子对于大人的论述, 所谓的大人就是不失赤子之心的人, 拥有纯真和善良的人.

张曼娟表示, 父亲患有精神疾病, 而母亲则患有失智症. 她与两老一同居住, 她也因为照顾年迈的父母, 于是写了这本书.

" 身为大龄照顾者, 最大的困难是完全没有办法挽救父母的老去, 这不是疾病, 而是老迈, 大家一般上对于老这件事很陌生. "

她说, 在当照顾者的时光里, 是她人生的礼物, 逐渐成为 " 合格 " 的照顾者, 她能照顾患有精神疾病及失智症的父母, 同时还能照顾自己, 这是她感到骄傲的事.



 


最喜欢本书语录:

❤ 孟子说过的许多话中, 我最喜欢的是这一句: " 大人者, 不失其赤子之心者也. " 
我想成为一个不失赤子之心的大人: 对世界依然充满好奇与热情; 愿意为了理想披掛上阵; 具有更大的包容力与同理心; 为他人付出与奉献是快乐的事.

❤ 当我们无愿无悔, 心甘情愿的承担下来, 也就有了机会预习未来的人生, 
看清楚老年是怎样的状态, 甚至直面对死亡, 
才能认真思考活著的意义, 这也是份难得的生命礼物啊.

❤ 我最喜欢的是这样的一段对话: 
" [ 什么是大人呢? ] [ 对一切都能包容以对. 我希望自己不要做个斤斤计较的人. ] "

❤ 从来, 无常就没有离开过, 
一直潜伏在我们之间, 随著我们笑谈坐卧, 行乐狂欢.
无人可以对抗它, 因为它才是真理, 是名师, 不断的教诲世人, 
你所拥有的只是此刻, 要活在当下, 因为每一个时刻都是稍丛即逝的啊.

 

❤ 一个人如果不能做自己, 
不管拥有多少人羡慕的东西, 不管爬到多高的地位, 都不会快乐, 
因为那不属于你, 也不是你真正想要的, 于是, 回首人生只感到空虚.

❤ 所谓 [ 做自己 ], 就是不再为别人的期待而伪装.

❤ 要接受真正的自己, 也是需要勇气的. 
同时得相信, 真实的自己比伪装的那个人更好, 更有存在的价值, 更加可贵, 更值得爱. 
我们想要变得更好, 为了让自己更好, 我们不会任性, 不会蛮横无理.
我们会更有同理心, 更能体贴别人的需求, 最重要的是, 我们能保持个性, 能发挥生来就具足的才能与潜力.

❤ 用擅长的方式把事情做好, 不必迎合他人;
不必委屈自己, 我发现了内在的力量, 喜爱真正的自己.

❤ 心理学大师荣格曾经说: " 与其做好人, 我宁愿做一个完整的人. "
关于拒绝, 我此刻的想法是, 如果不拒绝那些不想做的事, 
就没有时间与心力去做真正想做的事了, 这是生命的浪费. 
关于自私, 我不再畏惧这样的指控了. 虽然无法满足别人的期待和欲望, 
但是能把自己该做的事做好, 不造成他人的负担, 这已经是一种美德.
拒绝乃是必须, 自私实是美德.

 


❤ 人与人相遇, 就算激撞出爱的火花, 也不一定具足了爱的条件.
于是, 我们真的要觉得感谢了, 感谢曾与我们相爱, 
或让我们情不自禁爱上的那个人, 是他/她完整了我们的生命.

❤ 停止等待, 才能把注意力收回到自己的身上, 才能创造自己想要的生活.

❤ 曾经创伤我们的人, 其实是加强我们人生能量的人.

❤ 中东诗哲纪伯伦在 << 先知 >> 这本书里, 谈到了给予, 也就是付出:
" 然而有任何你还想保留的东西吗?
你所拥有的一切, 有一天都得给出.
因此现在就给吧,
这样, 给予的时机就是你的,
而不是你继承人的. "
付出的时机是你掌握的; 付出的对象是你挑选的;
至于付出的回馈, 则是快乐的能量.
当快乐能量将心灵空间填满, 才真的是 [ 不知老之将至 ] 了.

❤ 爱也是一种财富. 是无形的, 心灵的财富. 

❤ 著名心理学大卫.霍金斯 (David R. Hawkins) 分析了各种情感的能量等级, 
他指出最负面, 最伤害身心的情绪, 并不是愤怒, 悲伤和恐惧, 而是羞愧与内疚, 
二者合为一, 就是愧疚感.



❤ 照顾年老的父母不是昙花一现, 是一种日常.

❤ 照顾著年老父母的时候, 是一种把自己所有菱角都磨平的修炼.

❤ 照顾者不管是为了惜福或是感恩, 又或是莫可奈何, 都是扛下了沉重负担的人.
而最可叹的是, 照顾者的苦, 没有共同经验的人是不能体会的.

❤ 爱, 是幸福的;
爱, 也是艰辛的.











❤ 到了中年, 成为照顾者才明白, 人生不是战场, 不必追求胜利, 也没有胜利可以追求, 最重要的其实是经历.
照顾者的经历, 让我成为更成熟, 更完整的人, 也让我更加认识到自由与快乐的可贵.

❤ 关于人生的最后一里:
它并不浪漫, 却充满情感, 是对至亲与自己的人生整理, 
应该道别的, 应该道谢的, 应该记得的, 应该放下的, 
就在最后的时刻, 完成.
最后一里其实不是输了, 
而是光荣的放开手, 
是一场没有遗憾的相伴, 是圆满.


 


❤ 我觉得中年最可贵的, 其实就在于觉醒.

❤ 走出自己的道路, 用自最想要的方式, 去过自己最想要的生活,
并且把你生命里面, 无法切割, 必须要照顾好的责任尽好,
这样就是圆满.
不管别人怎么看, 不管他人如何评价,
在成为照顾者的角色时, 也把自己照顾好,
这就是中年人的自由与自在. 




本书读后感: 
作者将中年定义为 35岁到 65岁之间, 是人生旅途中包袱最沉重, 挑战最频繁的阶段,

被卡在上一代与下一代之间; 卡在上司与下属之间; 卡在梦想与现实之间, 但正因为卡住了, 停下来才能把自己看清楚, 在家庭和职场, 在情感与人际关系中, 终于可以面对且认真思考, 关于中年这件事, 而后清爽自在的往前走去.

誠如書中所言,
現在的「中年」猶如是被卡住的世代,更要承擔許多的人生責任,
尤其是面對高齡化的社會,許多人更要扮演照顧者的角色,不僅是像作者這般要照顧年邁的父母親,有的人還要一邊照顧嗷嗷待哺的孩子,為了支撐上下兩邊的照顧功能常會壓得照顧者喘不過氣,在體力、精神及經濟上,都對照顧者來說是種考驗與挑戰,
在被照顧者離開時,照顧者要學會告訴自己只要努力過了,就不要有遺憾,更不要有愧疚感,能夠走到這裡,你已經很棒了。
到了中年,要學會看透名利不過都是鏡花水月,也不需太過在意他人的評價,才能重新掌握自己的人生,
做回原本的自己,不然有可能窮極一生都在追求別人眼中的人生,慢慢的失去我,驀然回首過去,乍然發現這不是自己所冀望的生活,
請試著用自己的方式活出自己的生活。
在愛方面,若缺乏足夠的愛與緣分,不如讓彼此回到最自然的狀態,
漸漸地,我們都會更懂得愛的真諦。





我们常说:陪伴是最长情的告白。
其实,陪伴也是最残酷的告别。
就像张曼娟说的:“照顾老去的父母才真正理解人生,
从‘做自己’的热血中年到照顾老人的中年,
这个过程不只看到父母的老去离世,
还会预见下一阶段的自己。”




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