不是因为生活变好了你才快乐，
是因为你先快乐了，生活才变好。
不是因为坏事消失了你才遇到好事，
是你先关注周围的好事了，坏事才慢慢消失。
其实，快不快乐，幸不幸福，过得好不好，
不只是如何寻找的问题，也是顺序的问题，
顺序不一样，答案不一样，
人生也就不一样。
生活不会每天都事事顺利，
所以我们才要学会顺其自然。
用平常心，品尝生活点滴，
其实，生活的一成不变，很多时候才是值得细细品味的地方。
努力过著稳定的生活，是因为你知道未来没什么是确定的，
生活看似平凡无奇，却在一点一滴累积出更好的未来。
或许我们无法成为这世界的独一无二，但永远可以是自己心中的与众不同，
可以持续学习变成更好的自己，但绝对不要否定现在的自己。
用心过好自己的生活，时间就会帮你过滤不好的事。
生活中注定会有许多的不完美，所以我们都要练习看见周围更多的美好，
所有的故事都会有结局，然而所有的结局，也会开启新的故事。
许多时候，我们会被生活压得喘不过气，被现实逼到想躲起来。
你很努力，却渐渐找不到意义。
只是生命的轨迹从来都是漂浮不定。
你现在的付出，有时候是得等到将来才知道为了什么。
坚持是一条孤独的路，但人在孤独时才有办法看清自己喜欢什么。
所以，在事情变好之前，先把自己照顾好；
没有人可以预测自己的选择在将来能有多好，但都能够努力让那个选择变得更好。
就像我们无法选择用什么方式来到这个世界，但我们可以选择，
用什么心情活在这个世界，而不是等事情变好心情才跟著好。
人生的起点跟终点都无从选择，但两端之间，尽是选择。
每一天要如何过，你都有决定的能力。
你可以选择埋怨生活过得不好，也可以期待生活过得更好。
别忘了，想比别人过得好，永远找不到终点，
追求比昨天的自己更好，每天都是新的一天。
好坏有时，悲欢有时，起落有时，
只要好好去过每一天，相信那些当下的失败，
都会渐渐被时间包装成礼物，在未来的某一刻递送到面前。
难听的话就别听，讨厌的人就少见，
我们都无法控制别人看自己的角度。
生命本来就有它的节奏，
开不开心，你都要过完接下来的一天；
好不好，旧事依然以它的样貌继续存在。
所以，不要放弃想要的生活，
更不要忘记喜欢的自己。
别人说你好不好，不管你的事，
生活是会考验你，但不是要你讨厌自己，
你会需要努力，但不是要让自己愈过愈无力。
重要的是，你如此努力，不是为了否定自己。
毕竟再怎么努力都有失败的可能，
做得再好还是会有人看不起，
这是事实，接不接受都会存在。
关键在于，
你是想成为他们相信的那个人，
还是成为你想相信的那个自己。
累了，就慢慢走，
偶尔停下来也没关系，
如果你不懂得休息，又如何懂得前进。
夜虽长，但天迟早会亮，
路虽远，但终究有尽头。
好好喘口气，日子不一定好过，所以更要学会开心地活。
人生就是这样，用心生活可以带自己到很多地方。
幸福，很少是张开双臂就能得到，
而是要努力抓住才会拥有。
好好去过生活，这是对待自己最好得方法。
努力过好每一天，欣赏自己得不同，然后要挨得住寂寞。
你会发现，生活不会只有现在得样子，
而生命，其实有更好得可能。
都是这样得，
不是有了幸福才要好好生活，
而是要好好生活才会有幸福。
会有那么一天得，
那些不明就里得批评，用谎话包裹得流言，
都因为你的勇敢前进而消失在眼前。
面对问题，
要么变得强大解决它，要么变得坚强无视它；
有些事，可以看破但别说破，
因为有些人禁不起被拆穿。
有些话，在心里说就好，
因为不是每个人都听得进去，
更不是每个人都能视为好意。
有些梦想，默默努力就好，
因为不是每个人都愿意看好你，
更不是每个人都乐见你实现。
其实，天底下得人那么多，
能懂你得终究只有几个。
表面上成不成功，都是别人定义得，
内心过得好不好，永远只有自己知道，
这世界没有完美的人，也没有完美的生活，
我们都有缺点，因为我们都是人，
不能把自己推入完美的陷阱里。
想在不可能完美的生活里追求完美，是个非常危险的事，
因为我们永远没有正确答案。
小时候的我们或许不懂，没得选择，
只能顺著课业成绩的阶梯往上爬，
但长大后我们都有选择。
人生是座专属于自己的舞台，
如何表演是由自己决定，快乐很重要；
能否有掌声是由别人决定，不用去强求。
长愈大，愈应该体会这个道理：
我们无法决定别人的决定。
当你觉得表现很好时，别人可能只专注到你的缺失；
当你觉得说的是无心话时，可能传到第三个人就成了乱说话。
其实，绝对的好坏很少存在人与人之间。
遇到不友善的人，你做得再好都可以批评，
遇到支持你的人，你只要用心他就觉得完美。
这就是一座舞台，
人生是你的，随自己的心去过，
给掌声的手是他人的，别人喜欢就好；
有的话，好好享受，
没有的话，好好生活。
然后，永远不要让自己的快乐，
不要把焦虑带进夜里，
不要让烦恼跟到明天。
世上没有轻松的得到，
谁都渴望过得好，谁都希望得人疼，
真正活得好的人往往不是起初最耀眼的，
反而是在一旁默默做的人，
用自己的步调，走自己的方向，
过充实的人生。
人生，遇到好事就开心地过，
遇到困难就细心地做，
明天是好是坏没人知道，
人生总有些时候，我们会不知不觉掉进无助地感觉里。
也许是听到别人说的难听话，也许是发现自己不再是期待地自己，
也许是后悔那些来不及地过去，也许是生命提出一个难以回答地问题。
然而，一个人会累，
有时候忙到没有时间，而是忘了给自己最大地包容。
希望你也提醒自己，没有人可以让昨天从头来过，
但我们都可以在明天重新开始。
人最大地痛苦之一，就是不断纠结在无法改变地事情上。
是著往更好地可能去看，
再糟的事，过了时间也会渐渐变得没什么。
或许事情不会马上好起来，
别怕走错路，有时绕一绕会拥有更好地时光，
别怕晚出发，坚持会带你抵达更远地地方。
人生就像一连串地音符，
每个人都有能力谱出独有地乐曲，
即使旋律听起来相似，
节奏快慢亦是完全不同的风格。
这辈子，余生很长，我们不用那其他人的成就来定位自己，
要过的是自己的精彩，而不是活出别人的期待。
无论现在的处境如何，都别小看自己的努力，
问题需要花时间才有解答，迷惘需要花时间才能釐清。
终有一天会明瞭，那些看不见的微小进度，
时间不会因为你做什么而停留下来，
它只会回应你对待自己的方法。
你勇敢为自己活，
时间就会给你更多的勇敢，
你经常为事情烦恼，
时间就会给你更多烦恼。
变好的路，都是一步一步走出来的，
今天过得好不好没关系，
人一辈子的功课不应该是清点自己又少了什么，
而是学著珍惜，学习从失去的本质中看见自己得到什么。
想想，曾经觉得过不去的事，
日子就这样带著自己过去了，
曾经以为原谅不了的人，
有天发现就连想起来都要刻意。
虽然每天看似繁忙地过日子，但也就是这样一天一日认真地过，
那些不好的事就渐渐从生活中消散掉，
或者学会用不同的角度看待往事，他们的存在也就可有可无。
所以，
属于我们的就好好留住，
不属于我们的，别再紧紧抓著。
哭完了继续走，学到了就别再犯。
人生虽然是单行道，但很多机会还是会重新出现，努力过后也都能重新再来。
别被现实磨成了刀子，看见什么都想劈；
别被他人带走了坚强，做什么事都委屈自己。
生命的轨迹就在于你走过那些风风雨雨，
纵使脚底因为泥泞而污黄，
你还是来到现在的你；
坚强的自己，脆弱的自己，
喜欢的自己，被人讨厌的自己，
有的时候，
事情用了很糟的方式出现，
是为了提醒你用更好的方式来修复自己。
很多时候，
生命不会急著给我们答案，因为人生本是一个空缺，
需要你用心填补自己，需要用时间去酝酿经历，
完整的人，代表你接受自己的一切。
好的，坏的。过去的，现在的。
你的优点，你的缺点。你的勇敢，你的害怕。
单纯的，复杂的。内向的，外在的。
别人讨厌的，自己喜欢的。
你已经知道的自己，你还不知道的自己。
表意识的，潜意识的。刚刚的你，此刻的你。
你就是你，唯一的你，
无论此刻发生什么事，
你都要，也可以，为自己努力张开那张过滤的网，
让不好的留住在过去，让焦虑停在昨天，
完整的自己，来自我们接纳全部的自己，
曾经以为过不去的日子，
扶著撑著慢慢就走过来了。
曾经以为忘不掉的人，
哭著累著渐渐就不再想起。
也许，生活就不像期待中的饱满，
但只要你用心对待自己，
生活也会逐渐接近自己喜欢的样子。
记得，你我都是人生的写作者，
时间是纸，用心是墨，努力是笔。
一旦走过生命的创伤，
人生也是如此，
时间总会在我们的生命中刻下痕迹，
那些不好的事，那些回想到会痛的过去，
虽然带来的是负面情绪，但也提醒了自己当初如何走过来。
人生总有不愉快的时候，不同的阶段会有不同的感慨。
朋友的伤害，同事的揶揄，家人的反对，亲戚的纷争，伴侣的离合，
这些在生命中顽固地不愿缺席。
然而，人需要背负的东西虽然很多，能背负的却很有限，
人可以扛起很多事，但无法扛住每一件事。
就像坚硬的木头禁不起水的侵蚀，固化的金属耐不住火的熔焊，
允许负面时候的你存在，也是为了理解自己可以坚强，更可以脆弱。
偶尔的宣泄不是在跟这个世界低头，而是留空间给自己喘息，
把讨厌的事情清出去，把喜欢的自己放进来。
处在现今社会里，我们都需要坚强这道锁来保护内心的空间，
也需要脆弱这把钥匙开启那道锁，来抚愈内在的自己。
人都有负面情绪，也都有自己的难题，
所以更要学会与自己和解，勇敢走进心中被你长久隐蔽的荒地，
没有不会累的工作，
没有不用熬的生活，
每种日子都有各自的纠结，
就算是做喜欢的事情，
也不是每天都有好心情。
人一辈子关注自己就行，
每个人都有自己的生活步调，
也有自己才能体会的微妙。
人生没有捷径，机遇再好再坏，
也只是一连串的偶然，
唯独我们用什么方式看自己，
不用羡慕别人的生活，而是要过好自己的生活，
每个人都有自己的难关，也有自己寻找答案的节奏。
无论如何，都不要因为其他人而否定自己的人生。
虽然人最后都会是走向一个终点，
但路上所有的经过皆是专属自己的唯一。
不要把发生在别人身上的好事，
看成是自己的坏事；
更不要把发生在自己身上的坏事，
看成是一辈子的事。
时间是条河，总是无情地往前流动，
我们该做的是放手让坏事过去，
用心让好事停留。
记得，人生有好就有坏，
我们无法决定生活中每件事的样貌，
生活中的意外，总是一点也不意外。
经常会这样，当生活过得顺利时，就会出现意想不到的事情来捣蛋，
或是在某个重要时刻，出现不想发生的意外。
仔细想，在一个每天变化那么大的世界里，
什么意外都没有才是偶然，人生最大的定数何尝不是充满变数。
我们该学习的，不是如何阻止意外不发生，
而是发生以后如何坦然面对，再用心收拾，加快往前走的脚步。
遇到不好的事情，我们通常无法改变它，
但可以改变看待它的方法；
人生，好事跟坏事都有，
没有过不去的事情，没有过不完的今天，
就算生活比想像还艰难，你也会愈走愈坚强。
至于还没出现的好事，或许只是藏在眼前的坏事里而已。
人在顺境时是会快乐，但在逆境时才会成长；
不要随便去探测别人的底线，
也不要一再为了别人妥协自己的底线。
活著，每个人都有自己的世界要忙，
没有人可以完全理解另一个人的想法，
允许别人有做自己的空间，
同时也保护好最喜欢的自己，
而不是一再地要求自己去配合别人。
真实的世界总是充满著很多的现实，
所以我们才要照顾好自己，
真正的归属感是你发现自己不需要归属任何事情，
你唯一要归属的是自己的内心。
你不需要成为某人口中的【谁】，
而是在探究的过程中慢慢知道自己是谁。
要如何才会让自己有归属感，又不至于失去原本的自己？
不只是人生的选择，在生活中与人相处的互动，
或是工作上的时间管理，任务规划都一样，
你要为自己设下明确的界线，
这样别人才不会滥用你的好心或是宝贵的时间。
该合群时合群，不该合群时婉拒，
这就是分辨，分辨自己想要的人生。
重要的是，
不要因此害怕让别人失望，不要害怕用更真实的自己去活著。
拥有归属感，
并不是你找到了某个跟你形状接近的地方，
用力地凹折自己再硬塞进去，期待从此就可以安全待在里面；
而是你终于发现，可以在不需要任何人的同意下也能放心做自己。
或许，归属感真正的意思，
是我们要全心全意归属自己的情感，
不需要配合谁，不用属于任何地方，
每个人都有自己生命的轮廓，
相信自己的努力，
在每个不确定的未来，都有更好的你存在。
烦恼都是自己想出来的，
而未来，则要靠自己走出来。
如果不朝喜欢的生活前进，
永远不会知道更好的自己在哪里。
其实，所谓的勇敢并非不再害怕，
而是踏稳步伐，一个人也能清醒地面对困难。
信心虽然不能帮人解决困难，
但可以帮你走出困境，
努力虽然不保证有更好的成果，
无论你认为自己是理性还是感性的人，
重要的是，我们都应该是个喜欢自己的人。
完整接纳自己的个性，完整容纳自己的情绪，
就算此刻面对不好的事，也愿意用心陪自己走过。
没有凡事顺利的生活，如果事情还没有变好，
或许只是需要多点时间；
如果还无法期待现在，那就试著开始期待未来。
留点力气改明天的自己，开不开心都先静一静，
想想过去的好，张开眼时，看看周围的好。
至于那些还无法解释的事情，就让时间去解释，
还解决不了的难题，就交给成长去回答。
装作若无其事并非就是逃避，很多时候，
我们要先安抚自己的心，事情才会变得让人放心。
人生是一段又一段的旅程，
每个阶段都有想抵达的远方，
也都有始终触碰不到的天荒。
那些遗憾，像是无意间自背包掉落的物品，
没捡起来，也就被搁置在青春的路上，
事后想找，却不知道该怎么寻。
不过就像有些歌，长大了才听懂，
听懂了悲伤，疗愈了伤疤，
有些人事，也是后来才学会珍惜。
而遗憾，不过是长大的附属品。
所以，把握当下时光，走进未知的异乡，
人只活那么一次，
歌可以反复听，但人无法随时见，
旅行对我来说，
是为了听清楚内心的声音，
是去一个陌生的环境，
想想，人生大多时候都会因为某个原因忙碌地前行，匆匆而过，
看似有目标地朝著某个方向而去，因此忽略自己正走在拥有美好景色的道路上。
很多时候我们都忘了，工作的目的应该是为了成就生活，
不是为了牺牲生活；付出是要让日子变得更好，而不是变得更累。
我们可以反省，可以检讨，可以允许自己因此难过，
但绝对不该任由自己卡在那些不属于你能控制的情绪监牢里。
当我们把自己关进情绪低落的铁牢时，
应该要记得往左右两边看看，其实大门早就开著等你自己走出去。
旅行是在不同的时光，
用不同的眼睛，
无论你现在做的是什么样的工作，
内容让你感到心酸还是新奇，
你都是在为更好的生活而努力。
记得，工作或许是别人给的，
但生活一定是自己过的，
工作顺不顺利并非你一人决定，
真正成功的人，不会只在别人看得见的地方努力，
更会在别人看不见的地方坚持。
不会只注重结果，更是注重过程，知道过程是条持续的线，
当下发生的事都只是一个点，坚持下去结果就会出现在线的另一端。
其实，很少有工作是真的轻松，每一份工作都有自己才懂得委屈，
工作就是这样，别人看都只会看到表象得好，
唯有自己正在做，才能理解辛苦在哪里，
世上根本不存在零缺点得工作。
关键还是在于，你能不能透过现在这份工作，
成为未来更好的自己，就算目前的工作做起来讨厌，
也可以想办法从中学习，让自己有能力找到喜欢的工作。
很多当初自己也想不到的成果，都是从一个不起眼的念头开始；
很多让人惊叹的现在，都有著微不足道的过去。
从一开始没人看好，到不断说服自己相信，
多为自己打气，学习在不顺时自己鼓励。
努力并不会背叛人，它走不快，但早晚会跟上，
它让人不轻松，却让你以后变轻松。
或许短期内你无法从事更好的工作，
但还是可以先经营好自己的生活，
当你失败了，有人会替你担心，
也有人会因此开心，这就是真实的世界。
然而，生活是自己的，
所有的辛酸呛涩都是自己才知道，
也是由自己来品尝。
这世界有人支持你，就会有人讨厌你，
有人会替你打气，也有人希望你放弃。
我们不用到处去怀疑别人，
找不到想走的路，那就先走好现在的路，
还不确定想做什么，那就先问自己讨厌什么。
面对生活，我们要努力，更该尽力，但不要勉强。
不用勉强去接受讨厌的事或人，而是努力为喜欢的事情做筛选。
也许要过好一阵子才能知道自己喜欢什么，
没什么事情是过不去的，
过不去的，再过阵子也会没什么。
其实，时间它看不到，闻不著，
却是实质地影响我们。
在时间面前，所有的繁荣都只是片刻，
所有的喧嚣终究会消失。
所以别把自己困住了，
真正让人累的，并不是路途太遥远，
而是脚下磨出的伤太痛。
但相信只要心情先好起来了，
时间，一直是个会让人质疑的存在。
时间跟空气，声音，光线一样摸不到，
不过唯独时间无法透过器官来感知。
它的形体看似从竿影，沙漏，指针再来到符码数字，
每个人都有自己擅长的地方，也有相对好的一面。
如同安静的人相对细心或贴心，懂得自我反省的人，
往往才走得远。
何况努力得价值不能只看结果是什么，还要看过程得到什么，
如果最终你成为一个更好得自己，别人看你又何妨。
人生，错过了什么没关系，
重要的是接下来学会把握什么，能力不够也没关系，
无论你此刻在哪个人生阶段，年龄都只是体会时间的方法，
心灵才是体会生活的地方。
多肯定自己，而不是绑住自己，知道自己走得慢，
就早点出发，眼前若是没路，就推著自己进步。
我想，生活的彩蛋是留给坚持到最后的人，
没有实现不了的努力，只有还在路上的成果。
生活虽然会打击你，但更是在打磨你，
幸福，有时好像与自己疏远著，
但它其实就藏在日子里不起眼的地方，
偶尔出现刷了存在感，
才提醒自己那就是持续往前的原因。
心累了，就想想那些快乐的回忆，
以及现在拥有的美好，
生活就是这样，过于担心结果就会变成折磨，
好好用心经营每个当下，反而能期待更好的未来。
你不需要勉强牺牲自己去交换还不属于你的东西，
那些人事物还不属于你或许是有原因的，
可能是需要你继续成长，需要时间去等待，需要等到你准备好。
就像翻箱倒柜遍寻不著的物品，有天忽然就出现在眼前；
别埋怨你过的生活，现在的种种都只是过去的累积，
如果不喜欢，就开始改变它。
别去过你会埋怨的生活，未来的种种都是由当下的你来决定，
现在就开始突破，让自己的未来变得更好。
人生之所以值得期待， 在于它注定不会完美，却又充满各种可能。
轻松的选择谁都会做；
人生，难就难在那些不知所措。
改变不代表就是在冒险，
而是希望自己能比昨天再好一些，
更靠近想要的生活。
凡是会挣扎的选择，都藏著让人变更好的机会。
记得，坚持追求自己想要的生活，
而不是去做别人想要的你。
只要努力，所有经历的事都会是你独有的故事；
轻松的选择谁都会做；
人生，难就难在那些不知所措。
改变不代表就是在冒险，
而是希望自己能比昨天再好一些，
更靠近想要的生活。
凡是会挣扎的选择，都藏著让人变更好的机会。
记得，坚持追求自己想要的生活，
而不是去做别人想要的你。
只要努力，所有经历的事都会是独有的故事；
无论如何，都不要小看你现在做的事，
不管在别人眼里是简单还是复杂，
只要用心学，都有可能在未来帮自己一把。
或许这是成长最奥妙的地方，别人通常只会注意到你灿烂的那一天，
较少会关心你辛苦的每一天， 但正是因为有那些辛苦的日子，
不需要羡慕别人的成功，
因为自己不一定能承受同样的代价；
也不用看扁自己的努力，拥有安定的生活就很了不起。
人一生，成功很好，平淡过生活也很好，
不用做别人口中的大事，而是做好自己的事，
不是要去过别人羡慕的生活，而是要过自己喜欢的生活。
所以，认真过好现在的生活，
毕竟时间就是这么调皮，它不会在你祈求时直接丢出答案，
有多少挑战，就有多少可能，
机会的样貌不一定是我们熟悉的样子，
但它的出现都有同样的前提。
就像努力过后会有不同的体会，
就像时间会默默堆积你的经验。
别怕困难，而是要把它当成指南；
努力不容易，但努力不会亏待自己。
这世界没有轻而易举地拥有，
愈远的路，愈要踩好脚下那一步；
此刻若处在黑暗的地方，
人处在高峰时，就怕高估了自己的能力，不再低头看清脚步；
在低谷时，则是怕太在意别人的眼光，不敢抬头面对困难。
其实，一个人在低潮的时候，也是认识自己最好的时候。
那些曾经围绕在身边的赞美，此时都只剩下自己的心跳声。
也唯有此刻，你才有余力问自己到底想去哪里，有时间倾听自己的不安。
练习为自己打气，而不是短暂的不安摧毁自己。
你要敢相信未来的自己，就算此刻的路走起来颠簸，你也会因此愈变愈强。
人生没有白费的努力，只有迟来的成果，
好的时候就低头用心享受，坏的时候更要抬头努力走过。
我们活在一个窒息感厚重的时代。
有时你只是分享开心的日子，
却被当成在炫耀生活；
有时只是表达意见，
却被当成恶意阻扰。
人与人的距离，眼睛看得见彼此，
心里却不见得有交集。
所以，好好珍惜那些跟著你笑，陪著你哭，
看你难过比你更难过的人，
他们当然也有自己的人生难关，
但他们愿意先陪你走过这一关。
记得，要多关心随时能为自己空出时间的人，
好好珍惜依旧陪你在身边的人，
不要等到对方转身了，才想到靠过去，
也不要等到对方冷漠了，才想到要靠过去，
也不要等到对方冷漠了，才知道有些关心并非理所当然。
我们是应该为想要的生活努力，但不能因此无视那些最需要在乎的人与事。
努力往前走是需要的，但不代表就要抛下在一旁的人。
努力，不只是为了实现更好的自己，
做个懂得珍惜的人，珍惜自己也珍惜自己好的人，
而不是失去的时候，才知道该珍惜什么，
很多时候我们把别人看得太重，
把自己又看得太轻，
所以才会事情发生时只为别人想，
被伤到还怪罪自己做错什么。
好意，要用到在懂得那份好意的人身上，
留给不知道要珍惜的人，
人的一生会和许多人相遇，
有些人会真心对你，有些人会故意针对你，
我们无法决定每天是跟谁相处，但可以决定要用什么心情看待。
不用排挤谁，也不用特别迎合谁，而是专心想做要的自己。
人生只有一次，活给别人看实在太奢侈，
宁可因为真实的自己而被讨厌，也不要因为伪装的自己而被喜欢。
简单来说，
你要理性地看待事情，然后弹性地调整心情。
不拿自己无法控制的事情来惩罚自己，也不要带著负面想法处理事情。
你可以有情绪，但不是要对自己发脾气，也不是要跟事情赌气。
要知道，
你的努力不是为了讨厌你的人对你改观，而是有一天让他们跟你再也无关。
人生漫长，
遇到合得来的人就用心把握，
若是合不来就放心错过。
无论职场或生活，你的时间都是宝贵的生命，
偶尔，我们会因为想迎合别人的期待，
而强迫自己去过不开心的生活。
然而不情愿的事做多了，
都会变成过重的负担。
多为自己想，好好对待自己，
猜不透的事情，就别猜了，
不要一心想满足别人的期待，
所谓的默契，
其实也是经历了无数次的沟通与理解磨合出来。
最终才发现，能够彼此互相理解，
靠的不是揣测，而是用心阅读另一方的情绪，
注记对方的想法，倾听对方的声音，
把对方在乎的事情收好放在心里，不让误解的想法消弭彼此的关系。
于是，
你慢慢懂我，我也渐渐懂你，
虽然，这世界有太多时候不允许我们做自己，
面具随时要戴上，心情不时要隐藏，
但人生走愈久愈发现，
除了依靠知心的朋友，在乎的家人，
生命的重量还是要由自己去承担。
练习做自己，并不是要你跟外界隔离，
而是学习在心中清出一个空间，
把自己好好地放进去，
不要把自己的情绪，
建构在别人的想法里，
因为你永远不会知道，
自己在讨厌的人眼里有多少种版本，
所以才应该用自己喜欢的样子去活。
记得，人的时间有限，
浪费时间去跟讨厌的人解释自己，
从小到大，人会接触许多不同的事物，
造就出人有千百种的多样性。
也因此，太在乎别人的想法，
不只要花很多心力去捕捉别人的心思，更是一种失去自我的过程。
其实，同一句话，可以有很多种解读，
同一件事，也可以有很多种做法，
人与人之间存在太多的不同。
你的努力，在别人看来可能事威胁，
一个人的好意，在另一个人的眼里也可能变成故意。
我们永远不会知道对方是用什么角度来评断自己。
因此，当别人不认同你时，不用急著去解释，
毕竟你的动怒只是给他更多动力而已。
难听的话其实就像坏掉的食物，如果你不会把不新鲜的菜吞进肚里，
与自己独处没什么不好，
戴上耳机，读本好书，喝杯热饮，
或只是看著街道放空，
都是在跟自己好好交流。
毕竟，高质量的内心对话，
胜过与别人低品质的叽叽喳喳。
记得，不能因为寂寞，就随便依附一个人，
也不能因为迷茫，就把生活交给其他人决定。
安全感是自己给的，
心若不平静，其实去到哪都觉得吵杂。
宁可开心一个人独处，
现实中人是群体生活，我们无法避免要去在乎别人的想法，
但永远不该漠视自己的看法。
我们都是一个人来到世界，也是一个人离开，
中间遇到的人事物，应该是要让我们更接近喜欢的自己。
不用害怕寂寞，因为耐得住寂寞，
才不会让别人伤害自己。
独处，其实是一个人的享受；
生命很长，而且很贵，
花在讨厌的人身上完全没必要。
毕竟人生是拿来计划的，不是拿来计较的；
生命要用在追求进步，不要用在被人耽误。
记得，道理很简单，人心才复杂，
所以把你的简单留给在乎的人，
培养能力是为了有更多的选择。
能选择在单纯与复杂之间不用挣扎；
选择在今天与明天之间少点曲折；
选择在自己感到不公平时，可以据理力争，也可以轻轻走过。
选择不计较的人，不是不想计较，
而是不需计较了，因为他的眼里更宽阔的天空，
不再觉得要跟别人讨回什么，
不再需要和眼前的人事物纠缠，
有时候，生命会用另一个人的离逝，
来提醒人活著真正该珍惜的事情。
有时候，现实会用前一件事的失败，
来提醒人努力真正该专注的方向。
其实，人生总有不如意的时候：
所谓的坚强不是要人逞强，
想哭就哭，先一个人就找地方静一静，
我们都是这样慢慢成长的，
边走边跌倒，边跌倒边坚强。
无论你现在遇到什么困难，
希望你告诉自己，
你永远比自己想的还勇敢，
说来，人生不过两件事，出生与死亡。
出生的控制权完全不在己，没有人可以选择自己的家世。
这是带有一点悲伤的体会，就像双手双脚被绑在椅子上推了出去，
前方一切尽是疑惑。
然而，死亡才是重要的。
出生是一瞬间的事，死亡却是一辈子的事；
正确来说，是一辈子都在面对死亡。
我们如何面对死亡，决定了我们如何去活。
生命是一连串无法重来的消耗，
你跟谁相处，为谁生气，追求什么，错过什么，
时间都无情地替你书写下来，
它用觉不停笔的态度告诉我们，
曾经的跌倒，是为了提醒自己下次要绕过去，
扎心的感情，是为了点醒自己以后要看对人。
昨天已经过去，明天才准备到来，
你没有自己想得那么差，未来也比你想得还要好。
至于过不去的事情，就交给时间让它过去；
已经过去的事情，就让时间把它留在过去。
所谓的错过，可以是遗憾，也可以是礼物，
改变很难，是因为你把过去的失败，
直接看作未来的结果。
放手很痛，是因为你以为过去发生的事，
会一直纠缠自己到以后。
人都会犯错，无论做错事还是看错人，
但不用把犯错看成多不好的事，
因为它背后给人的机会是学习。
我们都一样，要经过学习，
才有机会接触更好的事，遇到更好的人。
学习让不好的事先过去，
不要害怕犯错，而是要努力去做，
哪怕犯错会带来麻烦。
说到底，不敢犯错才是最大的错，而且就算这次做错了，
也表示你得到下次做对的机会。
我们并不需要爱上失败，而是要追上失败，
被别人的一句话伤到，是一件代价很高的事。
对方不用为自己说的事情负责，
自己却要花很多时间承担。
其实，比你弱的人，才会在背后说你，
比你强的人，根本没有时间理你。
这世界永远不缺打击人的本性，
缺的是站起来的韧性；
人生是自己的，你会因为别人而跌倒，
认清自己是谁，比别人认识你是谁还要重要：
成为自己想要的人，比成就其他人想要的你还重要。
每个人都有自己的节奏，有自己的步伐，
别人的舞姿再美，或再差，
无论你现在遇到什么困扰，事情若顺利很好，
若不顺利，顺其自然也很好。
人最强的力量不是可以控制事情，而是可以调整心情，
遇到好事就开心，遇到坏事就平常心，
在不完美的生活里，找到自己喜欢的生活方式。
愿你也相信，坏事会来，也会过去，
人在高峰时，别看不起别人，
人在低谷时，要看得起自己。
低潮时，要学习为自己打气，
变好时，要懂得为别人加油。
记得，一个人有愈多的价值，
愈不需要摆什么架子；
那些整天说自己很厉害的人，
给自己多一点弹性，勇敢承受生活的拉扯，
让自己耐得住寂寞，平静走过必要的孤独。
不管是被人看不起，或是担心自己来不及，
都别忘了你是在为更好的生活而努力。
有遇到机会就用心把握，没有结果就重新来过，
一旦付出了努力，其他就顺其自然，
就算事情到最后跟预期的不同，你也因为成长而早已不一样。
我们都该学习不被过去的事干扰，
不因未来的事迷茫，
用心把每一天过得更好。
别人再怎么讨厌你，都是别人的事；
烦恼再怎么纠缠你，都是迟早会过去的事。
人生之所以会美好，
并不是周围的人事物都变成令人满意的样子，
是因为你从生活的隙缝中，
看见自己喜欢的角落，
生活从来都不需要完美，
人生的意义，端看我们的选择。
愿你在好与不好的日子之间，做个完整的自己，
