带有浓浓的黑芝麻香气的黑芝麻燕麦美奶滋蛋糕
依然是用了美奶滋做的的蛋糕哦~
嘻嘻嘻。。。
不过这一次添加了黑芝麻和燕麦。
一直以来黑芝麻都被认为是帮助头发生长,令头发又黑又亮的健康食材。
黑芝麻其实营养价值非常高,对身体也有许多好处:
1. 减少炎症 (丰富的不饱和脂肪酸)
2. 预防贫血 (富含铁质)
3. 预防骨质疏松 (丰富的钙质)
4. 维持身体免疫力 (含有维他命 E 及锌)
5. 预防便秘 (丰富的膳食纤维)
黑芝麻燕麦美奶滋蛋糕
材料:
1. 自发面粉 - 50g
2. 燕麦 - 150g
3. 美奶滋 - 100g
4. 糖 - 40g
5. 磨碎黑芝麻 - 2 汤匙
6. 水/牛奶 - 200mL
7. 白芝麻 (装饰)- 少许
步骤:
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